 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
..ну ладно...пропустила... Если не похудею, то хоть для здоровья польза!
| Рейтинг: +13 |
|
9 июля 2014 года | 216 | 41 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем, здравствуйте! Вот вторую неделю я занимаюсь ходьбой с Лесли Сансон. Жаль, что не обмерила себя. до первого занятия... ..ну ладно...пропустила... Если не похудею, то хоть для здоровья польза! С Лесли очень приятно заниматься. Она - сплошной позитив! Самое главное, хватило бы времени, потому что 5 миль - 1 час 10 мин. Девочки, присоединяйтесь, не пожалеете... Читать полностью |
Дневник чсвета:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Доброго всем!
 |
al-ga1
4 часа назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Спасибо, что рассказали о ней
Или Вы имеете в виду сразу три занятия?
А то еду в командировку на 2 недели, так там кроме ходьбы
точно больше ничего не получится.
Нормуль.
10 мин. шагала просто, а на вторые 10 минут взяла в руки 2-кг. гантели.
К 25 минуте с носа капало и по спине текло.
САМОЧУВСТВИЕ НОРМУЛЬ!!!!Подводит немного больная коленка.
Девочки- это и от повышенного холестерина помогает.Так что - в путь!!!!
Я на кухне включила, готовила и топала, и приседала, и ногами махала
И это время пролетело быстро)
Надо пробовать еще так
У кого такое было?
А сегодня,девочки, к концу 5 мили, свело все пальчики на ногах и долго не отпускало.....
А какие кроссовки то нужны? обычные?
http://**vk.com/club35185575
Вот ее самая легкая программа на русском
http://**vk.com/search?c%5Bq%5D=jillian%20michaels&c%5Bsection%5D=video&z=video3813638_167061516