 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +15 |
|
9 июля 2014 года | 301 | 21 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Здравствуйте! Меня зовут Ирина. Мне 29 лет, а вес 95 стыдно в зеркало смотреться. Начала худеть с сегодняшнего дня, посмотрим на сколько меня хватит )). Читать полностью |
Дневник группы "Диета, основанная на подсчёте калорий":
|
|
|
Чашка молока
9 июля 2014 года
0
удачи!
Ответить
|
|
ирина домовёнок
9 июля 2014 года
0
Спасибо она мне не помешает )))))))))))))
↑
Ответить
|
|
печенюшка213
9 июля 2014 года
0
У вас все получиться,главное не отступать и не сдаваться.Правильное питание-очень верный выбор
Ответить
|
|
|
ирина домовёнок
9 июля 2014 года
0
Спасибо ! Я тоже думаю ПП правильный выбор )
↑
Ответить
|
|
Alladinka2014
9 июля 2014 года
0
Я тоже на ПП сижу,не напряжно,ем и шоколад и торт иногда,шашлыки само сабой
 но всё в меру конечно.Уже на подсчёте скинула 13 кг  всё в наших руках,удачи вам,и никогда не сдавайтесь!Споткнулись-   встали,отряхнулись и дальше в бой!
Ответить
|
|
|
ирина домовёнок
9 июля 2014 года
0
А за недель например сколько уходит ?
↑
Ответить
|
|
|
Alladinka2014
9 июля 2014 года
0
сперва много уходит,быстро,потом притормаживает.сколько именно в неделю я не считала,сейчас стала ещё реже взвешиваться,надоедает.
↑
Ответить
|
|
|
ирина домовёнок
9 июля 2014 года
0
Спасибо
↑
Ответить
|
|
oxalana
11 июля 2014 года
0
у меня за неделю 3 кг слетело, но это пока вода уходит... Кольцо на руке не так плотно сидит уже
↑
Ответить
|
|
Леди Ирма
11 июля 2014 года
0
А где можно про вашу диету почитать?
↑
Ответить
|
|
|
печенюшка213
9 июля 2014 года
+1
Около1-1,5кг,может и больше,если не косячить
Ответить
|
|
|
ирина домовёнок
9 июля 2014 года
0
Спасибо . Не будем косячить .
↑
Ответить
|
|
|
Я Наташа
9 июля 2014 года
0
Так же
↑
Ответить
|
|
Анастасья83
9 июля 2014 года
0
Удачи вам! Главное не сдаваться и сильно калории не занижать, тогда на долго хватит! Я тоже на ПК и стараюсь на ПП, уже четвертый месяц и кг 10 скинула.
Ответить
|
|
|
ирина домовёнок
9 июля 2014 года
0
Вы молодец ! Сбрасывать надо постепенно я так думаю .
↑
Ответить
|
|
|
Анастасья83
9 июля 2014 года
0
Спасибо! И вам советую не торопясь и наверняка!
↑
Ответить
|
|
Людмила0505
9 июля 2014 года
0
Удачи вам,Ирина-все в наших руках !
Ответить
|
|
|
ирина домовёнок
9 июля 2014 года
0
Спасибо
↑
Ответить
|
|
Ирина Спирченкова
9 июля 2014 года
0
все получится!!! Удачи
Ответить
|
|
lifelifelife
10 июля 2014 года
0
Вы главное не переборщите,готовьте вкусные разнообразные блюда,добавляйте масло,хлеб,кушайте разнообразно,тогда хватит на долго.Тогда даже дни не считаешь сколько сидишь на кал.А если введете себя в рамки,не будете добавлять в сате или каши масло то неделя такой не вкусной еды и ФСЁ-обратно здравствуй жора!
Ответить
|
|
|
lifelifelife
10 июля 2014 года
0
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
 |
Галина Гуженко
6 часов назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
