21/90

Вес сегодня 74.8, а это на 400 гр. больше чем с последнего взвешивания
Сегодня:
Завтрак - курага
Обед - отварная рыба, салат, хлебец, бульон
Ужин - половина обеда (без хлебца и бульона)
Рейтинг:  +2
Я_Мама_Никиты
7 июля 2014 года 60 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 21/90
Вес сегодня 74.8, а это на 400 гр. больше чем с последнего взвешивания
Сегодня:
Завтрак - курага
Обед - отварная рыба, салат, хлебец, бульон
Ужин - половина обеда (без хлебца и бульона) Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

7 июля 2014 года
0
Желаю вам отвесиков,не переживай.Всё будет супер

7 июля 2014 года
0
спасибо) если не мои нарушения, вес бы был уже намного меньше

7 июля 2014 года
0
Самое главное не бросай 90 дневку,посмотришь к концу диеты ты станешь куколкой.Главное поменьше нарушений.У меня тоже не давно были скачки веса.Так что все наладится.

8 июля 2014 года
0
У меня тоже вес гуляет...не пойму почему,но держусь,добавила физнагрузки,вроде сдвинулся...Удачи и не бросай...я в том году сидела...к концу диеты радовалась результату!!

8 июля 2014 года
0
первый раз до конца досидела? сколько ушло?

8 июля 2014 года
0
Ушло 5кг,а мне больше и не надо было,а нарушений было -куча(11дней из 90)Но по объёмам здорово ушло..У меня правда постоянно была степаэробика и пресс(по 2 часа 2-3 раза в неделю)Вообщем в такой замечательной форме я не была лет 10!!Я довольна этой диетой ...вот опять на ней..Удачи!! По объёмам=по 3-5 см ушло

8 июля 2014 года
0
У меня изначально при росте 168,вес был-68,по окончании вес 62,5...объёмы бёдра_были 104стали98,талия 73.стала 67)Вот как то так...У тебя,конечно вес побольше моего и результат будет лучше


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Надо что то прекращать! Либо есть, либо взвешиваться!

лилейла
14 часов назад
sweetland2021У кого что болит, этим он и ядовит.
nastua000Цель: 95 кг до 10 февраля
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная