Начало))

Доброе утро всем худеющим)))
У меня прошедший год ознаменовался значительной прибавкой веса, хотя до того, с помощью не длительных диет и минимума упражнений держался вполне прилично... Всю весну за большим количеством работы я уговаривала сама себя, что как нибудь само пройдет - не прошло))
Поэтому я решилась таки попробовать систему, которая многим принесла замечательные результаты)) Конечно не обошлось без корректив, мое "до полудня" будет до 3 часов, так как работаю до пол третьего, а ложусь очень поздно, а ужин будет до 19)) но в сравнении с нынешними 22, это уже рано))
Надеюсь с помощью любимого сайта и опыта более удачливых коллег по цеху у меня все получится)))
Сегодня завтрак овсянка на 1/2 молока с малиной, чай с молоком.
На обед планируется фаршированный перец, а на ужин запеченная в фольге рыба с овощами)) Очень надеюсь не сорваться и не налопаться сладкого)) Удачи мне))