Главная > Дневники > Дневник пользователя elli7

И снова 90 дней...

И снова решила худеть...мотивации в этот раз предостаточно! Мне 24, а я шарик да еще и при моем то росте(173см). На диете 90-дневного раздельного питания были не плохие результаты. Надеюсь в этот раз продержусь больше(в прошлый раз осилила 28 дней). Завтра начинаю борьбу за стройность, тем более, что свободного времени теперь куча, буду посвящать его себе и своему здоровью! Удачного пути мне!
Надеюсь он принесет много радостей от побед!

Тэги: 90-дневка, похудение

Рейтинг: +4

elli7

24 июня 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1267559/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">И снова 90 дней...</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/6066/">90-дневка</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/131/">похудение</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">И снова решила худеть...мотивации в этот раз предостаточно! Мне 24, а я шарик да еще и при моем то росте(173см). На диете 90-дневного раздельного питания были не плохие результаты. Надеюсь в этот раз продержусь больше(в прошлый раз осилила 28 дней)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1267559/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1267559/
              ]И снова 90 дней...[/url][/b][/size]
              И снова решила худеть...мотивации в этот раз предостаточно! Мне 24, а я шарик да еще и при моем то росте(173см). На диете 90-дневного раздельного питания были не плохие результаты. Надеюсь в этот раз продержусь больше(в прошлый раз осилила 28 дней). Завтра начинаю борьбу за стройность, тем более, что свободного времени теперь куча, буду посвящать его себе и своему здоровью! Удачного пути мне... [b][url=https://www.diets.ru/post/1267559/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник elli7:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V137 "Милфорд"

Каркасный дом одноэтажный V432 "Арлингтон"

Каркасный дом V259 "Форт Коллинс"

Каркасный дом с 3 спальнями V348 "Мемфис"

Комментарии:

жемчуг4

24 июня 2014 года

Удачного старта.А за 28 дней сколько удалось скинуть??

Ответить

shvabchik

24 июня 2014 года

жемчуг4 пишет:
А за 28 дней сколько удалось скинуть??

Присоединяюсь к вопросу!

↑ Ответить

elli7

(автор поста)

24 июня 2014 года

Спасибо огромное!) В прошлый раз ушло 5,6 кг,начальный вес был 84кг, но не скажу что строго прям соблюдала,когда голодно было ела фрукты,и периодически срывалась на сладком(не могу жить без него).и кофе позволяла себе каждый день,правда без сахара и молока,но по книге кофе нельзя вообще. А потом пошли новогодние праздники и так диета сошла на нет(((

↑ Ответить

shvabchik

24 июня 2014 года

Хороший результат за такой срок, между прочим! Удачной второй попытки! Лучше чуть- чуть нарушить, чем бросать совсем.

↑ Ответить

Элейн2

24 июня 2014 года

Удачи Вам!

Ответить

7Наташенька7

24 июня 2014 года

Все получится!
терпения вам!

Ответить

Lioness-I

24 июня 2014 года

Наташенька , а почему подсчет калорий не хотите. Более результативнее да и организм не страдает. Подумайте , сравните. И что бы вы не выбрали Бог вам в помощь.

Ответить

Lioness-I

24 июня 2014 года

Извиняюсь , я почему-то решила вас Наташей назвать

Ответить

elli7

(автор поста)

24 июня 2014 года

Ой ну вы прям как арабские мужчины из анекдотов,Наташей окрестили меня

Я пробовала считать каллории,у меня не получилось

Результат был,но постоянная жизнь с весами и табличками быстро утомила.Хотя всегда дисциплинировал тот фактор,что прежде чем положить что-то в рот нужно посчитать КБЖУ. В 2011 г. только набирала популярности диета Дюкана,ну и я как вечно худеющая

решила попробовать. В первый месяц ушло почти 9кг! это без особых физ.нагрузок(по вечерам пешые прогулки и только) вы не представляете как я была рада,наконец-то мечта детства свершилась(со школы была полненькой), за последующие 2 месяца еще чуть больше 9 кг.....ну а теперь вот уже третий год лечу пиелонефрит и пиелит,вообщем почкам моим пришел гитлер капут

Белки теперь употребляю в пищу оооочень дозировано,чтоб лишний раз ненагружать. Поэтому 90 дневная мне очень подходит.наличием результата и отсутствием большого количества белка.

Ответить

Lioness-I

24 июня 2014 года

Ясно .

Ответить

Апельс

27 июня 2014 года

Привет. Я тоже в прошлом году подсела на Дюкана и заработала себе потрясающую экзему, которая до сих периодически вылазит. Да и с самого начала такое обилие белка меня напрягало все время. У меня сейчас тоже второй круг 90-дневки. В первый раз тоже продержалась 90 дней скинула около 8 кг и от радости ушла в затяжной жор). Вот сегодня уже 46-й день. Не могу сказать что результаты прямо ах, но они есть. За месяц минус шесть, а эти две недели туда-сюда 2 кг болтаются никак не определяться. Тоже периодически срываюсь, то на фрукты (ну как же сейчас без черешни и клубники!), то после 20-00 чего закину... так и продвигаюсь мелкими шажочками. Заметила, что постоянно хочется спрыгнуть на что-то другое, и каждый раз напоминаю себе что в прошлый раз этот номер не прошел. Так что я точно хоть раком хоть как но до 13 августа дотяну и всем расскажу каков итог (в минус 20 я слабо верю)

Ответить

elli7

(автор поста)

1 июля 2014 года

Дюкан оказался опасной штукой,у меня тетя на нем сейчас худеет,что то у нее с сахаром не то,сдает анализы,врачи ногами топают из-за этих диет!
"Заметила, что постоянно хочется спрыгнуть на что-то другое, и каждый раз напоминаю себе что в прошлый раз этот номер не прошел."- блин как про меня 100%!!! тоже постоянно подумываю,хочется быстрого результата но вовремя себя останавливаю.Вес уже два дня стоит КД задерживаются,вообем одно расстройство,сегодня с фруктами опять переборщила.Вообщем держусь из последних...

Жду КД уже побыстрее,чтоб они согнали эту чертову депрессию

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Галина Гуженко
10 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7