сегодня проснулась в 6:15 (на 15 минут раньше своего будильника), ощущения прекрасные!
правда перед сном я узнала, что скоро приедет мой любимый человечек и мысли совсем не давали мне уснуть...история о нём прекрасна #наверноеяумеюлюбить# и столь же печальна.я прожила бы с ним целую вечность и даже немножечко больше.
так, ладно, хватит лирики.ещё целых две недели.а там будь, что будет.
5 благодарностей за сегодняшний день:
1.себе за вкусный завтрак
2. Вселенной, за возможность ещё разок увидится с любимым человечком
3.благодарю за чудесную племянницу
4.благодарность любимым исполнителям за их музыку
5.и снова благодарю Вселенную за поток новых знаний и идей(за это я благодарна каждый день!!!)
меню:
завтрак1:булочка с шоколадом(
божественно!), чашечка молока
завтрак2:овсянка+ст.л.изюма
перекус:вишня
обед:тушеные кабачки(+грибы, лук, морковь, оливковое масло)+пирожок с капустой(тушеная капуста+лук+грибы)-всё это в лаваше и на сухой сковороде
перекус:банан
ужин:творог+кефир+клетчатка
сегодня проснулась в 6:15 (на 15 минут раньше своего будильника), ощущения прекрасные!
блвгодарности прекрасные. мусичка, а ты не недоедаешь,случайно?
насчёт еды,даже не знаю,я ведь калории не считаю!но сегодня вполне вероятно есть недобор,или самый минимум 1200.но ничего,это даже хорошо,что в разные дни-разная калорийность,организм не успевает адаптироваться и стройниться
главное,чтоб самочувствие у тебя оставалось хорошим.