22.06 фото завтрака

4 дня ужасного питания и переедания(18.06-21.06) и я снова вернулась.это потому, что не надо делать никаких разгрузочных дней и прочими подобными глупостями заниматься

меню:
завтрак:2 тоста со сливочным маслом и облепихой, сладкий творожок(100г), стакан молока


перекус:вишня
обед:тушеные кабачки(+грибы, лук, морковь, оливковое масло)+тёртый сыр
ужин:творог+кефир+ст.л.клетчатки

5 благодарностей за сегодня:
1.благодарна за то, что могу уже раньше просыпаться и близка к своему идеальному режиму
2.благодарна за сегодняшний дождик, который снова придал состояние уюта
3.благодарна себе за вкусный завтрак
4.благодарна себе, что разобрала ненужные украшения и сделала уборку в комнате
5.благодарна тем статьям и историям, которые продолжают менять мою жизнь!