У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Alira Fadeeva

21 июня.

Вес - 58.4. Сегодня кажется, что я целый день много кушаю... А если быть точнее жру...

Почему-то страх увидеть завтра +...

Завтрак. Овсянка с курагой (7 штучек). Кофе с молоком и 0,5 чайной ложки сахара.

Ланч. Закваска Простоквашино 2,5%. Сыр Старый Голландец - 10 грамм.

Обед. Рагу. Запеченная отбивная с помидором и сладким перцем.

Ужин. Обезжиренный творог 100 грамм. Минут через 40 - кефир.

Рейтинг: +4

Alira Fadeeva

22 июня 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1265885/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">21 июня.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вес - 58.4. Сегодня кажется, что я целый день много кушаю... А если быть точнее жру...  Почему-то страх увидеть завтра +...<br>Завтрак. Овсянка с курагой (7 штучек). Кофе с молоком и 0,5 чайной ложки сахара.<br>Ланч. Закваска Простоквашино 2,5%. Сыр Старый Голландец - 10 грамм.<br>Обед. Рагу. Запеченная отбивная с помидором и сладким перцем...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1265885/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1265885/
              ]21 июня.[/url][/b][/size]
              Вес - 58.4. Сегодня кажется, что я целый день много кушаю... А если быть точнее жру...  Почему-то страх увидеть завтра +... Завтрак. Овсянка с курагой (7 штучек). Кофе с молоком и 0,5 чайной ложки сахара. Ланч. Закваска Простоквашино 2,5%. Сыр Старый Голландец - 10 грамм. Обед. Рагу. Запеченная отбивная с помидором и сладким перцем. Ужин. Обезжиренный творог 100 грамм... [b][url=https://www.diets.ru/post/1265885/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Alira Fadeeva:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с террасой V542 "Калгари"

Каркасный дом с террасой V560 "Кеймбридж"

Каркасный дом с мансардой V245 "Арканзас"

Каркасный барнхаус V509 "Гранд-Прери"

Комментарии:

nita5

22 июня 2014 года

привет

это ты считаешь жру?

Ответить

Alira Fadeeva

(автор поста)

22 июня 2014 года

Учитывая, что я, выпивая кефир, думала, что он лишний...

И что нужно было сдержаться, а не выпить его...

То да...

↑ Ответить

nita5

22 июня 2014 года

в общем я знаю куда мне надо заглядыват ьв дневник чтоб похудеть и очень захотелось рагу со свининой на обед. и творог есть в холодильнике, и каша тоже у меня на завтрак. кефира нет, надо купить.

Ответить

Alira Fadeeva

(автор поста)

22 июня 2014 года

Хочу свинину, а ем курицу... Отбивная - или 15% сметаной (максимум - столовая ложка поливается) + можно немного сыра. От майонеза отказалась. Кефир нужен... Он очень полезный. Закваска тоже полезная и она с меньшей кислотностью. Раньше и не знала о таком напитке.

Также как и о сыворотке - у тебя нашла и решила попробовать новые кисломолочные напитки. Сыворотку чуть позже попробую, как гастрит вылечу. Она кислая ведь?

↑ Ответить

nita5

22 июня 2014 года

кисловатая, но для меня как и тан и айран - очень вкусные напитки.

↑ Ответить

nita5

22 июня 2014 года

и все очень эстетично

Ответить

Alira Fadeeva

(автор поста)

22 июня 2014 года

Спасибо!

↑ Ответить

gorka

22 июня 2014 года

ничего себе у тебя какой "жру"

это тебе только кажется

Ответить

Alira Fadeeva

(автор поста)

22 июня 2014 года

Такая мысль посетила, когда пила кефир... И автоматически подсчитывала калории. Может, перейти к подсчету калорий?

↑ Ответить

gorka

22 июня 2014 года

ну мне удобнее с подсчетом, смотри сама. и сколько у тебя в среднем получается?

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.