20 июня.

Вес - 58.8.
Завтрак. Кофе с молоком и 0,5 чайной ложки сахара, 19 грамм сыра. Пастила, 2 кусочка шоколада.










Ланч 1. Йогурт.




Ланч 2. Кофе с молоком (чайная ложка кофе, немного горячей воды и холодное молоко)... Очень вкусно, но холодный кофе лучше пить сам по себе. Чуть позже - обезжиренный творог.







Обед. Рагу.




жин. Яичница запеченная с томатами, сладким перцем.


Рейтинг:  +4
Alira Fadeeva
22 июня 2014 года 50 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 20 июня.
Вес - 58.8.
Завтрак. Кофе с молоком и 0,5 чайной ложки сахара, 19 грамм сыра. Пастила, 2 кусочка шоколада.
Ланч 1. Йогурт.
Ланч 2. Кофе с молоком (чайная ложка кофе, немного горячей воды и холодное молоко)... Очень вкусно, но холодный кофе лучше пить сам по себе. Чуть позже - обезжиренный творог.
Обед. Рагу.
жин. Яичница запеченная с томатами, сладким перцем.
Читать полностью
 


Дневник Alira Fadeeva:



Комментарии:

22 июня 2014 года
+1
вкусно и очень мне нра твой рациончик

22 июня 2014 года
+1
Очень приятно!


Оставить свой комментарий
B i "





Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль