Урааа, маленькая цель достигнута!!!

Приветики, мои хорошие



Сегодня встаю короче на весы и офигела ровно 60 кг, это ж моя цель

Без особых усилий я до неё дошла. Началось все в прошлом году зимой(весила я тогда 67), вроде все устраивало, кроме живота После родов и естественно сына на руках таскала(а он родился 3950), стала у меня спина болеть, однажды так прихватило, что разогнуться не могла. Короче муж отправил меня на МРТ(ага, он у меня такой ), хорошо у него травмотолог знакомый, договорился хоть за деньги, но на следующий день, а так у нас по полгода очереди ждут Сходила я на МРТ диагноз не утешительный, уже практически грыжа позвоночника и куча всего еще, не буду вдаваться в медицинские термины, а у меня еще ногу левую как бы судорогой сводило, когда долго стою(посуду мою, белье глажу), так оказывается это все из-за этого Пошла я к неврологу, сначала уколы кололи, таблетки глотала, а после сказал постоянно заниматься ЛФК и похудеть хотя бы немного, чтобы живот подтянуть и мышцы спины слабые. Вот с этого все и началось, прошлой весной. Первое время заставляла себя зарядку делать, а когда втянулась, прям тянуло каждое утро. Ну и питаться старалась по другому месяца за 1,5 4 кг ушло, первые кг 1,5 вообще за 2 недели, но это вода я еще пила корицу с медом Потом улетели в отпуск где-то я была кг 63, вернулась 64. Осенью и зимой как то не могла настроиться, даже зарядку не делала А потом практически каждый выходной гости к нам или мы по гостям и на весах 64-65, вот всю зиму гоняла туда сюда 1,5-2 кг. Весной силы появились, полярная ночь закончилась Начала я себя опять заставлять делать зарядку, иногда планку делаю, не вставая с постели раз по 30-40 ноги поднимаю В холодильнике у нас теперь практически не бывает колбасы магазинной(сама делаю), майонеза ну и всякой подобной бяки Все чаще тушу и запекаю, кушаем все с овощами и зеленью. Делала обертывания под пленку, кожа прям лучше стала Сейчас в отпуск слетаем, хочу тренажер купить домой, буду заниматься И мужа вдохновила на похудение, для здоровья нужно, тоже со спиной проблемы Тоже стал зарядку по утрам делать, завтракать(раньше даже чай не пил), ну и вечером объедаться не позволяю Короче месяца 2 назад он был 106-107 кг, сейчас 98

Теперь надо постараться, чтобы в отпуске все обратно не наесть Хотя это будет не легко, уже все сейчас звонят, спрашивают когда будем и столы накрывают

Желаю всем исполнения Ваших желаний и целей