 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
. Пока сегодня второй день, еще не все вспомнила и не освежила память, подскажите сегодня на обед : тушеная курица + гречка+ огурец+ помидор и хочу еще творожка добавить? Можно творог ко всему или уже нет? Желаю всем отвесиков!
| Рейтинг: +8 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Девочки, всем здравствуйте! Я возвращаюсь на Мириманову, была на ней в 2009 году и держалась 2 года, похудела на 20 кг и теперь снова 95 . Пока сегодня второй день, еще не все вспомнила и не освежила память, подскажите сегодня на обед : тушеная курица + гречка+ огурец+ помидор и хочу еще творожка добавить? Можно творог ко всему или уже нет? Желаю всем отвесиков! Читать полностью |
Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":
|
|
|
RC Green
19 июня 2014 года
0
Здравствуйте, творог можно. Но нужно знать и завтрак, и ужин, чтоб обед оценить. Одним из принципов этой системы является равнонасыщаемость всех приемов пищи. Удачи!
Ответить
|
|
shvabchik
19 июня 2014 года
0
Это я помню и порции примерно одинаковые, вот только не помню можно творог + курица+гречка? Именно такая сочетаемость?
Ответить
|
|
|
RC Green
19 июня 2014 года
+1
на обед можно! кушайте
↑
Ответить
|
|
|
shvabchik
19 июня 2014 года
0
Вот, спасибо, успокоили!
↑
Ответить
|
|
Besuha
19 июня 2014 года
0
постою послушаю! сижу впервые еще грешу немного
Ответить
|
|
наташка1979
19 июня 2014 года
+1
В обед можно!На ужин гречка-только с фруктами или овощами.
Ответить
|
|
|
shvabchik
19 июня 2014 года
+1
На ужин поела просто тушеную курицу, что от обеда осталась
↑
Ответить
|
|
|
shvabchik
19 июня 2014 года
0
Хочу, не могу банан, хотя не люблю его, что ж такое то как чего-то нельзя так сразу подайте
 , надеюсь до завтрака дотяну, только вот досада - утром наверняка перехочу 
Ответить
|
|
petrushkaY
19 июня 2014 года
0
А гречка с мясом на обед получается можно?
Ответить
|
|
Ваша мамочка Валя
19 июня 2014 года
+1
↑
Ответить
|
|
|
Ваша мамочка Валя
19 июня 2014 года
+2
↑
Ответить
|
|
|
shvabchik
19 июня 2014 года
0
Да, конечно, только мясо должно быть тушеное
↑
Ответить
|
|
|
Я Наташа
19 июня 2014 года
0
Почему? Можно не только тушеное.
↑
Ответить
|
|
|
shvabchik
20 июня 2014 года
0
Имелось ввиду не жареное, а тушеное, вареное, запеченое и т.д. без дополнительных жиров
↑
Ответить
|
|
|
Я Наташа
20 июня 2014 года
0
Можно и жареное. На сухой сковороде.
↑
Ответить
|
|
Eden
20 июня 2014 года
0
главное, не жаренное!
↑
Ответить
|
|
|
Ваша мамочка Валя
19 июня 2014 года
+1
Ответить
|
|
|
shvabchik
19 июня 2014 года
0
Какие хорошие таблички, а у меня другие, как вставить не знаю....
↑
Ответить
|
|
|
shvabchik
19 июня 2014 года
0
Попробую вставить url=https://www.diets.ru/photo/1264429/]
 [/url] Какая то фигня, может что не так делаю?
Ответить
|
|
|
petrushkaY
20 июня 2014 года
0
Ну вроде бы в эти же таблички смотрю, а в била себе что на обед типа раз дельного питания, а на ужен либо каща, либо мясо.
Ответить
|
|
|
shvabchik
20 июня 2014 года
0
Да, нет, на обед нормально, только картошку и макароны с мясом нельзя, все остальное вполне жизненно
 , на ужин все более сложно и не так радужно, к мясу всегда хочется овощ какой-нить добавить,а уже низзя 
↑
Ответить
|
|
|
petrushkaY
20 июня 2014 года
0
Мне тоже к мясу овощи хочется, сегодня муж из отпуска прилетел привез клубники и колбаски, так я расслабилась и пригубила системой, надеюсь не сильно меня весы расстроят завтра. Вообще надо сказать у меня начинаешься новый этап до сегодняшнего дня я худела без него, а детей проще накормить им вполне и диетические продукты подходят, а вечером вообще некогда на кухне бывать, а вот сейчас буду бороться с ужинами, но все что не убивает нас, делает сильнее
↑
Ответить
|
|
|
shvabchik
21 июня 2014 года
0
С мужем все сложно, приходится сидеть с ним за столом и глотать слюни....Мало того, что приготовишь, потом он с работы придет в 22 ч и вроде целый день не виделись, надо пообщаться и сидишь мучаешься, глядя на него
Ответить
|
|
|
petrushkaY
21 июня 2014 года
0
Это точно весы не расстроили в том же весе, но сегодня едим на шашлык тоже еще то испытание
↑
Ответить
|
|
|
shvabchik
21 июня 2014 года
+1
Ответить
|
|
Ilonita
22 июня 2014 года
0
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
 |
Галина Гуженко
19 часов назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
