Мой путь

Всем привет. Хочу поделиться радостью от своих успешных шагов, себя похвалить и может кого подтолкнуть к свершениям. с 23 мая 2014 года я села на Диету Дюкана. 1 фаза прошла вполне спокойно, шесть дней я кушала пищу с большим содержанием белка и вполне себя хорошо чувствовала, сейчас на втором этапе и он по расчетам у меня займет 404 дня, иду 1 через 1. По линейке на сайте я должна весить 82.2 кг к июлю 2015, к чему и стремлюсь. На данный момент 7 кг растворились с меня и уже не вернуться (главное настрой). Даже при потере такого маленького веса у меня уже пропала одышка. Купила себе велотренажер и вот уже 3 день езжу по 20 минут. Правда пришлось разделить эти двадцать минут на 4 подхода, чтобы пульс не улетал ввысь : ), но сегодня уже по 7 минут могу ехать без перерыва, так что скоро может даже и один подход будет, попа правда болит от седла ну да это все пройдет.