У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета, основанная на подсчёте калорий

курица с овощами

картофель, помидоры и морковь нарезать кубиками. затем морковь и картофель обжарить. куриное филе сварить и порезать кубиками, добавить к картофелю и моркови, все это тушить где-то 15 минут. после добавить помидоры и сладкую кукурузу, поперчить, посолить по вкусу и тушить 30 минут. Добавить в рагу резаные листья салата и прогреть. в 100 гр. содержится всего 68 кКал

Рубрика: Кулинарные рецепты

Рейтинг: +6

maylin

26 марта 2011 года

348

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/125255/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">курица с овощами</a>                  <div style="padding:7px 0;">картофель, помидоры и морковь нарезать кубиками. затем морковь и картофель обжарить. куриное филе сварить и порезать кубиками, добавить к картофелю и моркови, все это тушить где-то 15 минут. после добавить помидоры и сладкую кукурузу, поперчить, посолить по вкусу и тушить 30 минут. Добавить в рагу резаные листья салата и прогреть. в 100 гр...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/125255/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/125255/
              ]курица с овощами[/url][/b][/size]
              картофель, помидоры и морковь нарезать кубиками. затем морковь и картофель обжарить. куриное филе сварить и порезать кубиками, добавить к картофелю и моркови, все это тушить где-то 15 минут. после добавить помидоры и сладкую кукурузу, поперчить, посолить по вкусу и тушить 30 минут. Добавить в рагу резаные листья салата и прогреть. в 100 гр. содержится всего 68 кКал [b][url=https://www.diets.ru/post/125255/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета, основанная на подсчёте калорий":

ПРОДУКТЫ, которые помогут ПОХУДЕТЬ
для тех кто любит фастфуд
• курица с овощами
проблема
Нужна консультация!! Не знаю как считать крупы!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный а-фрейм V505 "Уэлленд"

Каркасный дом с 3 спальнями V258 "Форт Уэйн"

Каркасный дом с мансардой V204 "Андалусиа"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V013 "Самтер"

Комментарии:

Жанетта

26 марта 2011 года

Ответить

Galchen

28 марта 2011 года

классно конечно, но по сколько вы закладывали ингридиентов, то есть вес каждого состовляющего

Ответить

Ягодка-малинка

28 марта 2011 года

Я конечно думаю что это вкусно, но мне кажется если ОБЖАРИТЬ картофель и морковь то это далеко не 68 ккал.

Ответить

maylin

(автор поста)

28 марта 2011 года

у меня антипригарная сковородка и пользуюсь я только оливковым маслом)

Ответить

Ягодка-малинка

29 марта 2011 года

Оливковое масло полезное, но это не значит что оно не калорийное. Жиры из него ни кто не убирал.

Ответить

maylin

(автор поста)

29 марта 2011 года

тем не менее все диетологи рекомендуют заменить подсолнечное и сливочное масла на оливковое.

Ответить

Galchen

29 марта 2011 года

так сколько все же в граммах картошки, курицы моркови

Ответить

maylin

(автор поста)

29 марта 2011 года

напишу позже, в другом месте расчет записан был

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.