Главная > Дневники > Дневник пользователя Linda2011

Коррекция фигуры

Результат сегодняшний мне нравится!
Когда видишь, что в платьях и юбках фасадный рельеф аписывается в ландшафтный дизайн!
Мне нравится! Мужу нравится! Сын говорит прекрасно выгляжу! Дочка любит, я мама!

- Задача начинает возникать новая!
- Какая?
- Сохранить свой рельеф.

В моем Меню похудения учавствовали все виды комплексов упражнений.

Йога, стреччинг, бодифлекс с Мариной Корпан, перешла плавно на гимнастику с Ляйсан Утяшевой и это то, что мне нравится!

- Что касается Диет?
У меня их нет.
Даже в дневнике моем худею без диет.
Ем все в небольших порциях.
В моем рационе крупы, овощи, мясо чередую говядина, свинина, баранина, курица, рыба, молочные продукты...

Самый важный момент в-моем рационе - это вода. Вода каждый час приблизительно.

Баланс нагрузки физическими упражнениями и водой, еда в -удовольствие.
Даже пирожные-в-кафешке мне в радость.

- Это Я!!!
- Что дальше?
Это мой образ жизни сейчас!

План на лето - загар - цвета молочный шоколад
фигура, как Активия - продолжаю в своем ритме. Без диет.
Сасибо всем кто со мной!

Все остальные, пробежали по беговой дорожке.
И у вас все будет отлично! Я это знаю!

Тэги: без диет, образ жизни

Рубрика: Без диет.

Рейтинг: +17

Linda2011

28 мая 2014 года

427

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1247561/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Коррекция фигуры</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1969/">без диет</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1618/">образ жизни</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1247561/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014may/28/59/1970273_41056-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Результат сегодняшний мне нравится!<br>Когда видишь, что в платьях и юбках фасадный рельеф аписывается в ландшафтный дизайн!<br>Мне нравится! Мужу нравится! Сын говорит прекрасно выгляжу! Дочка любит, я мама!<br>- Задача начинает возникать новая!<br>- Какая?<br>- Сохранить свой рельеф...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1247561/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1247561/
              ]Коррекция фигуры[/url][/b][/size]
              Результат сегодняшний мне нравится! Когда видишь, что в платьях и юбках фасадный рельеф аписывается в ландшафтный дизайн! Мне нравится! Мужу нравится! Сын говорит прекрасно выгляжу! Дочка любит, я мама! - Задача начинает возникать новая! - Какая? - Сохранить свой рельеф. В моем Меню похудения учавствовали все виды комплексов упражнений... [b][url=https://www.diets.ru/post/1247561/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Linda2011:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с террасой V337 "Палм-Бэй"

Каркасный дом с гаражом V232 "Индиана"

Каркасный дом с террасой и 4 спальнями V146 "Гуилфорд"

Каркасный дом с мансардой V383 "Спрингфилд"

Комментарии:

Света-Конфета

28 мая 2014 года

Линда, супер!!!!!!!!!!

Фотки замечательные, счастливые, красивые!
И хорошая фраза про пробежавших по беговой дорожке)))

Ответить

Linda2011

(автор поста)

28 мая 2014 года

Спасибо и рада, что уловила ищюминку юмора!
Так как уважаю всех девочек которые трудятся в этом направлении...
Я сама прошла все тернии и поняла коррекция это стиль жизни для меня .Работаем! Работаем! Активно!!!

Только слабинку дам и будет ущипни меня за сало...

↑ Ответить

Света-Конфета

28 мая 2014 года

Для меня "напряжение" без расслабления не бывает))) Поэтому, чтобы не было

ущипни меня за сало

я выбираю комфортный "активный режим". Это не значит - расслабленность, но и не на пределе.

↑ Ответить

Львица SOLAR

28 мая 2014 года

Linda2011 пишет:Мне нравится! Мужу нравится! Сын говорит прекрасно выгляжу! Дочка любит, я мама! Что еще надо для счастья? Прекрасно выглядите, настроение мне нравится - оптимистичное, радостное, позитивное. Так держать!

Ответить

Linda2011

(автор поста)

28 мая 2014 года

спасибо! Плюс вода балансирует все съеденное. Лениться разрешаю себе максимум два дня. Настроение бывает разное и скажем себе сегодня все так, да бывает все .
Идем дальше ..не хочешь, чтобы на душе не появлялся осадок? Не кипятись!
Или подумаешь про 90*60*90, бороды нет уже+

Или у меня сегодня вместо головы кубика Рубрика, ни ничего не складывается. Зато...ярко и красиво!
Мой друг, если солнце с утра не встало
Значит, солнце сегодня - ты!

↑ Ответить

Львица SOLAR

29 мая 2014 года

Linda2011 пишет:Мой друг, если солнце с утра не встало
Значит, солнце сегодня - ты! ЗдОрово!

↑ Ответить

Алексея

28 мая 2014 года

Прекрасно выглядите!

У Вас взгляд позитивной, счастливой женщины

Ответить

Linda2011

(автор поста)

28 мая 2014 года

Приятно читать комплименты о себе! Спасибо!
Для нас 7Я на первом месте, флай леди помогает по дому летать, в хомяки записалась , работа, работа над собой. Все по плану - отдых с работой распределяем.

↑ Ответить

Алексея

29 мая 2014 года

Linda2011 пишет:
флай леди

это программа такая?

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
1 день назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!