Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы







очень хочу за четыре недели 6 кг сбросить. Надеюсь у
меня получится
морально буду поддерживать
успехах, а что это будут успехи, я не сомневаюсь
поддержку
За первую неделю -4,2
За вторую неделю -1
Тут у меня пришли КД был хороший плюс
Сейчас без 2 дней 3 недели + 400
Контрольные замеры будут послезавтра, вес начал снова падать
что ты снова со мной
срывы начались, вес встал
творожный вариант , тоже недельки две
Лен ты когда творожку начнешь? Меня зови,
Оля, ты с нами или уже в отпуск?
можно посмотреть что девочки в водный день пьют
Я читала пост Жанны о диетах Гарда или 10in2. В клуб тогда не вступала, так как на диетах других сидела. Вот сейчас вступила для поддержки.
Решила все-таки на творожном варианте
И еще.....почему то в питьевой день хочу безумно ЖРАТЬ, а в день еды - кушать вообще не хочется
желудок. Да и сегодня еще не комфортно
потому что " нельзя". Когда вводишь ограничения, всегда хочется чего- то запрещенного,
даже если в обычной жизни ты это не особо- то и любишь