Не могу я назвать это диетой)) Не голодаю, никаких головокружений, как в прошлом году бывало, когда я худела, энергии на все хватает, желудок не урчит, в общем все прекрасно!
Первые дня на белке прошли отлично, ела творог, йогурт (развесные, не из упаковок, купила в лавке), сыр, горошек, молоко яйца(делала омлет ) + чуть-чуть овощей.
Второй углеводный фрукты, спагетти, чуть-чуть борща, хлеб.на ужин творог с йогуртом. Какой то странный творог купила. Написано 1,8%, белка 2,8??? калорийность 11 калорий??? Все-таки надо было развесные найти вчера.
Сегодня смешанный день завтрак горошек, сыр, хлеб, обед макароны, салат из свежих овощей, чуть-чуть бульона с вермишелью, хлеб.
В перерывах мандарины.
Взвешусь как приеду домой, в субботу 17 мая.
Не могу я назвать это диетой)) Не голодаю, никаких головокружений, как в прошлом году бывало, когда я худела, энергии на все хватает, желудок не урчит, в общем все прекрасно! Первые дня на белке прошли отлично, ела творог, йогурт (развесные, не из упаковок, купила в лавке), сыр, горошек, молоко яйца(делала омлет ) + чуть-чуть овощей...
Читать полностью
Это был не творог, а творожный продукт!
Ерунда какая-то)
еще бывает не низкокалорийный (когда куча белка и нет жиров и углеводов), а типа обезжиренный (когда нет белка и жиров и куча углеводов в виде добавленного сахара)!
Мне мама один раз такой по доброте душевной купила) А что, обезжиренный же!
Ерунда какая-то)
еще бывает не низкокалорийный (когда куча белка и нет жиров и углеводов), а типа обезжиренный (когда нет белка и жиров и куча углеводов в виде добавленного сахара)!
Мне мама один раз такой по доброте душевной купила) А что, обезжиренный же!