Зима, холода - идите нафиг навсегда!

Вчера я на ужин от души наелась начос с соусом сальса, а потом заела халвой. В 10 часов вечера. И ничуть не корю себя за это. Сейчас и вовсе сижу на работе после обеда и ем под сок свои любимые лакричные конфетки.
А все потому, что за окном зима. Я давно поняла, что зимой пытаться похудеть бесполезно. Постоянно холодно, хочется есть, бесконечные праздники с застольями, да и организм наш очень хитрый: специально в холода жирком запасается, чтобы теплее было. Да и медики строго стоят на своем: худеть зимой - нельзя! Потому как есть очень большой риск серьезно застудить внутренние органы.
Конечно, это не отменяет того, что надо держать себя в узде и не обжираться всем подряд. Переедание не только для фигуры вредно, но и для здоровья в целом. Занятия спортом также не стоит бросать, ведь держать себя в тонусе необходимо в любое время года, а зимой особенно, когда движений из-за холодной погоды практически нет, сплошные перебежки из тепла в тепло, да еще иммунитет ослаблен.
Но ругать и корить себя за какие-то срывы нельзя. Организму ведь и так очень тяжело: холодно, солнца и витаминов дефицит, иммунитет все слабее с каждым днем... Поэтому если организм сказал: "Хочу макарон со сливочным маслом!" - значит, надо ему это дать. Совсем немного, но надо. Иначе он отомстит какой-нибудь очень неприятной болячкой.
Всегда надо прислушиваться к своему организму и жить с ним в гармонии. Тогда и он сможет разок-другой стерпеть разгрузочный день или пару недель диеты, когда очень-очень хочется на Новый год влезть в любимое платье. Но помнить: во всем надо знать чувство меры!