У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты для 90-дневной диеты раздельного питания

камбала в конверте с травами

надо:
собственно, камбала - 1 шт.
зелень - на вкус
приправа, соль
пергамент.

итак,
1) камбалу обезглавила, почистила от внутренностей, кожу оставила как есть, по бокам сделала несколько надрезов.
2) порубила зелень (укроп и лук в моём случае), смешала с солью и приправой
3) на половинку пергамента насыпала половину зелени - на зелень камбалу - снова зелень - накрыла второй половинкой пергамента и свернула конверт.
4) поставила всё в разогретую духовку (180С) минут на 30-40
5) всё!
Масло не добавляла, т.к. рыба не до конца разморозилась и в процессе приготовления пустила сок.
В этом рецепте всё просто, допускаются вариации как с рыбой, так и с травами.

Рубрика: Белковый день

Рейтинг: +10

Branka

2 мая 2014 года

230

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1227386/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">камбала в конверте с травами</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1227386/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014may/02/35/1935285_21765-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>надо:<br>собственно, камбала - 1 шт.<br>зелень - на вкус<br>приправа, соль<br>пергамент.<br>итак,<br>1) камбалу обезглавила, почистила от внутренностей, кожу оставила как есть, по бокам сделала несколько надрезов.<br>2) порубила зелень (укроп и лук в моём случае), смешала с солью и приправой...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1227386/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1227386/
              ]камбала в конверте с травами[/url][/b][/size]
              надо: собственно, камбала - 1 шт. зелень - на вкус приправа, соль пергамент. итак, 1) камбалу обезглавила, почистила от внутренностей, кожу оставила как есть, по бокам сделала несколько надрезов. 2) порубила зелень (укроп и лук в моём случае), смешала с солью и приправой... [b][url=https://www.diets.ru/post/1227386/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты для 90-дневной диеты раздельного питания":

Вопросик)
Пряный крем-суп из красной чечевицы
• камбала в конверте с травами
Томатный соус для макарон или пиццы( итальянский рецепт)
Грибы?

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V235 "Гавайи"

Каркасный дом одноэтажный V425 "Беркли"

Каркасный дом с террасой V194 "Гадсден"

Каркасный дом с 3 спальнями V308 "Винни"

Комментарии:

наташка1979

2 мая 2014 года

Люблю очень камбалу!Только не люблю запах,когда она жарится!

Ответить

ksana_noskova76

3 мая 2014 года

поэтому и не готовлю

↑ Ответить

Branka

(автор поста)

2 мая 2014 года

запах присутствовал, но версия light

не сравнить с жареной.

Ответить

Скоро бабушка

2 мая 2014 года

Мы тоже всегда камбалу в духовке готовим, вкус совершенно другой, не как у жареной, она нежная и сочная получается.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.