 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +5 |
|
28 апреля 2014 года | 278 | 14 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Понимаю, что голодные дни Системе не соответствуют, но очень нужен результат, поэтому нарушаю правила. Калории планирую в рамках 1000 в сутки. Голодные дни - 1 раз в неделю. В остальном- строго по системе. Хочу узнать, кто-то пробовал такую схему? Или подскажите, как получить максимальный результат? Готова к ограничениям! Читать полностью |
Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Система минус 60
 |
похудышкин
2 дня назад |
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Потом решила подбить - выходит не больше 1200. Была приятно удивлена.
Голодать и делать разгрузы не могу - есть хочу.
Утром -пир!
Сброшено много, осталось чуть-чуть.
Я согласна, что вес может встать, поэтому и спрашиваю совета
Вот это вы молодчина!!!! Восхищаюсь вами!
Откройте секрет, как вам это удалось? Мне очень надо... я начала жутко комплексовать в последнее время...
Секрета нет. Строго по спискам и немножко спорта.
Никаких голодных и разгрузочных дней, а то потом зажор.
И обязательно много сладкого утром, потому как, если не утром, то лично потом у меня крышу снесет поздно вечером. Так что из двух зол я выбрала меньшее.
Есть девочки гораздо лучше меня сбросившие, килограмм по 50-60. Так что я так.....нервно курю в сторонке
Разве что ради интереса.