Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

36/90 Витаминный

Вчера был прям совсем Углеводный день

КД - это ЖЕСТЬ!
З - цельнозерновая булочка с маслом (как-то фруктов совсем не хотелось),
О - гречка с грибами и томатной заправкой
У - овсяное печенье, 4 кубика шоколада.
Вроде все по-правилам... НО... В течение дня слопала еще пачка круассанов 200г, Ну, не смогла я... не смогла... устоять

На весы не встаю..., 2 дня нарушала сладостями (Пасху не считаю за нарушение

) еще и КД, потом взвешусь после всего!

Сегодня мне по-легче, витаминный намерена выжержать по всем правилам!
З - фруктовый салат (банан, груша, киви, изюм), цыкорий с молоком
Перекус - чай с инжиром
О - салат из капусты, огурца, болгарского перца, зелени + апельсинка
Перекус - 2 киви
У - салат из овощей (вечером придумаю, обычно маслины добавляю) + апельсинка

Рейтинг: +4

пирожное

24 апреля 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1220620/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">36/90 Витаминный</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вчера был прям совсем Углеводный день  КД - это ЖЕСТЬ!<br>З - цельнозерновая булочка с маслом (как-то фруктов совсем не хотелось),<br>О - гречка с грибами и томатной заправкой<br>У - овсяное печенье, 4 кубика шоколада.<br>Вроде все по-правилам... НО... В течение дня слопала еще пачка круассанов 200г, Ну, не смогла я... не смогла... устоять...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1220620/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1220620/
              ]36/90 Витаминный[/url][/b][/size]
              Вчера был прям совсем Углеводный день  КД - это ЖЕСТЬ! З - цельнозерновая булочка с маслом (как-то фруктов совсем не хотелось), О - гречка с грибами и томатной заправкой У - овсяное печенье, 4 кубика шоколада. Вроде все по-правилам... НО... В течение дня слопала еще пачка круассанов 200г, Ну, не смогла я... не смогла... устоять... [b][url=https://www.diets.ru/post/1220620/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с гаражом V221 "Невада"

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и террасой V062 "Бартлесвиль"

Каркасный дом V259 "Форт Коллинс"

Каркасный дом с мансардой V128 "Цранфорд"

Комментарии:

Сильва

24 апреля 2014 года

чето я давненько салатов не ела в витаминный день. Надо возобновить. А то голодно на одних фруктах.

Ответить

пирожное

(автор поста)

24 апреля 2014 года

с овощами по-веселее..

↑ Ответить

Сильва

24 апреля 2014 года

точно-точно. В следующий день сделаю салатик.

↑ Ответить

пирожное

(автор поста)

24 апреля 2014 года

только много-много

↑ Ответить

Сильва

24 апреля 2014 года

↑ Ответить

persik07

24 апреля 2014 года

я вот как грибочки на следующий круг хочу...значит можно в крахмальный.А ты свежие берешь и готовишь или консервированные(например шампики)

Ответить

пирожное

(автор поста)

24 апреля 2014 года

Грибы в крахмальный можно они - нейтральный продукт. Вешенки покупаю и тушу с луком и зеленью.

↑ Ответить

persik07

24 апреля 2014 года

класс!нямки!у меня сегодня витаминный поэтому все что ни овощ ни фрукт вызывает приступ "слюноБЕЖАНИЯ"

↑ Ответить

пирожное

(автор поста)

24 апреля 2014 года

а я сейчас с финиками чай пью ( у меня тоже витаминный), финики и инжир хорошо голод утоляют.

↑ Ответить

persik07

24 апреля 2014 года

я свои уже все финики сегодня съела

ем стручковую фасоль с томатной подливой...чет фруктов на сегодня хватит

↑ Ответить

пирожное

(автор поста)

24 апреля 2014 года

ой, я прямо наелась...

↑ Ответить

пирожное

(автор поста)

24 апреля 2014 года

я в витаминный только сырые ем овоши, не тушу ... витаминный же..

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лиза0204
2 дня назад

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)