 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +4 |
|
23 апреля 2014 года | 106 | 15 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Извечная проблема найти время для физ нагрузок. Пока никак не могу собраться с силами перейти почти на ночные тренировки, а ведь еще нужно в большой квартире никому спать не помешать Читать полностью |
Дневник Lenok Il:
|
|
|
Khaniya
24 апреля 2014 года
0
Я сделала вывод -- выкроить не получается, нужно бросить все и заниматься. Только я занимаюсь без видео, сама, поэтому в тишине. Хотя тоже получается поздно, вот сейчас, например.
Ответить
|
|
Sergeevna_1983
25 апреля 2014 года
0
вот и я так же, а ещё иногда на балконе, благо он большой есть где развернуться)))
↑
Ответить
|
|
Lenok Il
24 апреля 2014 года
0
Молодец, а вот у меня все в квартире спят и тут я такая вся в дольче габана, не могу отец на работу уже в 4 утра просыпается как спать то мешать?
Ответить
|
|
|
Khaniya
24 апреля 2014 года
0
А на кухне?
↑
Ответить
|
|
|
Lenok Il
24 апреля 2014 года
0
В меня на кухне можно не вставая столовые приборы из стола взять да еще в холодильнике без проблем пошариться, хрущевка форева
Ответить
|
|
|
Khaniya
24 апреля 2014 года
0
Ну, как вариант, упражнения, для которых не нужно много места: приседания, для рук -- гантели, и пресс на стуле.
Ответить
|
|
Besuha
24 апреля 2014 года
+1
я делаю наклоны когда с ребенком гуляю, он бегает я наклоны делаю
 ты кстати можешь ленивую делать типа в автобусе едешь и напрягаешь мыщцы и раслабляешь
Ответить
|
|
dana10
24 апреля 2014 года
0
а я не могу делать всякие прыжки из-за соседки снизу, и степпер- у нее люстра шатается. в соседнем доме открылась тернажерка-надо туда ходить-цена всего 110 рублей за 1,5 часа.
Ответить
|
|
Alena231
24 апреля 2014 года
0
А мне проще утром заниматься. Встаю на полчаса раньше, успеваю до работы в тренажерку заехать
Ответить
|
|
Kotucheny
24 апреля 2014 года
0
Ты во сколько домой приходишь? Пока ужин готовится, элементарно пресс покачать можно и приседать.
Ответить
|
|
|
Lenok Il
24 апреля 2014 года
+1
Доброго, дня!!! Домой прискакиваю по разному в 19:30 в 20:00 в 22:00 как завезы на небе лягут.
Ответить
|
|
|
Kotucheny
24 апреля 2014 года
0
вот и сразу упал-отжался
↑
Ответить
|
|
|
Lenok Il
24 апреля 2014 года
+1
Кстати был такой случай прибежала упала отжалась и сорвала спину, потом две недели осанка была идеальная
↑
Ответить
|
|
|
Kotucheny
24 апреля 2014 года
0
 офигенно. На работе приседай тогда
↑
Ответить
|
|
|
Lenok Il
24 апреля 2014 года
+1
Ок
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Болею...
 |
Лиза0204
4 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
