Витаминный день

Господи, держалась, но к 18.00 сорвалась, так кушать хотела и нахваталась, всего понемного - и чуть-чуть пирога, и чуть-чуть салатика, печеньки. А сейчас сижу и себя ругаю, за то, что сорвалась. А расслабилась потому, что завтра на ренген и вечером очищать кишечник, и думала, что всё лишнее уйдет. Ох, и бессовестная.
Рейтинг:  +2
Zavodilka
22 апреля 2014 года 75 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Витаминный день
Господи, держалась, но к 18.00 сорвалась, так кушать хотела и нахваталась, всего понемного - и чуть-чуть пирога, и чуть-чуть салатика, печеньки. А сейчас сижу и себя ругаю, за то, что сорвалась. А расслабилась потому, что завтра на ренген и вечером очищать кишечник, и думала, что всё лишнее уйдет. Ох, и бессовестная. Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

23 апреля 2014 года
0
Надо держаться. Я в витаминный тоже хочу часто есть. Но спасают орехи. Правда я их переедаю. Но все равно отвес всегда есть.

23 апреля 2014 года
0
Я хоть и не на вашей системе, но если у меня фруктовый или овощной день, то обязательно делаю фруктовый салатик (салатиком наедаюсь почему-то, а вот фруктами по отдельности нет) и можно яблоко запечь или грушу чтобы было горячее блюдо, в овощной день тоже обязательно делаю овощной салат и обязательно горячее блюдо, типа вареной/запеченой брокколи и цветной капусты, просто сырая чищенная морковка не надолго голод утоляет (может восприятие целого фрукта или овоща такое, как перекуса, а не как блюда).

23 апреля 2014 года
0
Фруктовы салатом я теже больше наедаюсь. добавляю в него крупный изюм

23 апреля 2014 года
0
А фруктовый салатик чем-нибудь заправляете?

23 апреля 2014 года
0
Я не заправляю, цитрус или груша в составе дадут сок и будет как заправка. Или можно какую-нибудь ягоду замороженную в блендере взбить и добавить.

23 апреля 2014 года
0
Я вечером в витаминный ем салат немножко заправляю маслом, но орехов меньше ем. Но я уже привыкла к фруктовым, так что они уже не так тяжело переносятся


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная