Девочки всем привет!!!
ну вот, наступил мой первый водный...
Немного припоздал по диете, но я его специально приурочивала к страстной пятнице, когда по правилам поста надо пить одну воду.
далее с Пасхи будет по обычной схеме, но не 90, а 95 дней
а вообще, мне понравилось раздельное питание, радует обилие свежих овощей и фруктов, никаких проблем с кишечником, самое удивительное - перестали болеть суставы!!!
После пасхи меню будет разнообразнее за счет включения в рацион белковых дней моих любимых кисломолочных и творога с сыром! а также молокочай!!!
Еще я запланировала покупку шнековой соковыжималки, чтобы делать соковые витаминные дни
но.... были нарушения