1/3 диеты позади

Привет девчонки 16.04.14 г. у меня был первый водный день. Считаю, что я его выдержала на отлично Продержалась я практически на одной воде, утром было чашка кофе без сахара, в обед на работе были две мааленькие чашечки цикория с сахарозаменителем. Желудок есть не хотел вообще. Правда у меня весь день болела голова, не очень сильно, такая тупая боль. В принципе было терпимо

Вечером пошла на тренировку. Занималась хорошо, а думала вообще не смогу. Утром отвес был -700 гр. Таким образом за первый месяц диеты у меня ушло 3 100 гр. Может по весу это не много, но в объемах я заметно похудела. В бедрах - 5 см., в талии - 5 см., в груди - 3 см.

Диеты я старалась придерживаться, но по моему у меня было всегда чуть больше растительного масла при приготовлении пищи. Было за месяц три серьезных нарушения с алкоголем. Вчерашний белковый были нарушения. так как не пошла на работу, осталась дома. Нарушения в виде утреннего бутерброда с сыром, и вечером чай с медом. А 17.04.2014 г. в 01 ч. 23 мин. я вскочила с кровати и заточила первый бутерброд с сыром, зато спалось лучше. Но сегодня я в диете в строгости. Вечером спорт. Еще хочу сказать, что если бы не сайт, не общение с Вами со всеми единомышленниками, я уверена у меня ничего бы не вышло Так, что девчонки старайтесь изо всех сил. А девчонки, которые дома сидят с детками вообще молодцы 2 раза. Всем успехов и хорошего весеннего настроения и похудения
Рейтинг:  +10
Krupskaya
18 апреля 2014 года 107 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 1/3 диеты позади
Привет девчонки 16.04.14 г. у меня был первый водный день. Считаю, что я его выдержала на отлично Продержалась я практически на одной воде, утром было чашка кофе без сахара, в обед на работе были две мааленькие чашечки цикория с сахарозаменителем. Желудок есть не хотел вообще. Правда у меня весь день болела голова, не очень сильно, такая тупая боль. В принципе было терпимо... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

18 апреля 2014 года
0
Молодец Продолжайте в том же духе.

18 апреля 2014 года
0
Мерси боку

18 апреля 2014 года
0
НАМ ВСЕМ ПОДДЕРЖКА ПОМОГАЕТ!

18 апреля 2014 года
0
конечнож

18 апреля 2014 года
0
молодец!!!

18 апреля 2014 года
0
ОЙ спасибо, так я рада

18 апреля 2014 года
0
Спасибо, у меня на 17-21 полет нормальный пью минералку, иван-чай, чай с лимоном..... от приготовленной ложечки меда пока отказалась.... голова не болит, слабости нет!!!!!

18 апреля 2014 года
0
Крепись, мы с тобой У тебя все получится

18 апреля 2014 года
0
Мы с тобой, на самом деле, я в водный заметила, что будучи чем-то занятым отключается желудох, забываешь о еде, а вот вечером, когда я доче ужин готовила - чуть с ума не сошла, но уже просто жалко было нарушать, тк весь день продержалась!

18 апреля 2014 года
0
Надь, ты молодец! Еще и спорт - за это ваще медаль!!! Я на водном тоже кофе с сах замом пила, он у меня пришелся после срыва длиною в выходные, так что отвес был значительный (не зря говорят, что после праздников рекомендуется разгрузочный день, пусть не именно на воде, а вообще!)

Да, сайт, девочки все мы друг другу помощницы, я б давно слетела, если бы не сайт и "строгий нагоняй" а так же слова поддержки, понимание со стороны всех нас

Худо-бедно, но мы дойдем до конца, и если рассмотреть прошлый опыт многих, то после срыва или нарушений бросали диету и уходили в зажор (я в том числе) а так поаловались и поехали дальше - не без этого


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Keep on Keeping On!

Melenaxy
10 минут назад
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!
superbe femmeНа интервальном голодании с 10.01.2021
Paris-2021Жизнь прекрасна!
Эля_17Жизнь состоит не в том, чтобы найти себя. Жизнь состоит в том, что создать себя!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная