Первый день диеты от Милы

Привет мои замечательные похуделочки, а почему замечательные? Потому что вы всегда и всё замечаете и не чего не забываете, поэтому я и люблю диетс. Сегодня мой первый день на диете который мне прописал диетолог. Я вчера выставила примерное меню диеты. Сегодня стала воплощать в жизнь. Итак я с утра не взвешивалась так что с каким весом стартую не знаю, стартуем завтра. Но диеты, сегодня уже начала придерживаться. И тааааааак

ЗАВТРАК


йогурт обезжиренный, печенья отрубные в этих 6 штуках 30 калл и чай

Перекус




АПЕЛЬСИНКА

Обед




салат айсберг, рис смешанный+1 яйцо
ПЕРЕКУС


киви+цветочек из кожуры яблочка. Киви съела, цветочек выкинула, яблочко чищенное отдала

УЖИН


индюшатина 70 г+цветная капуста отварная 120 г+крекер пачка+чай

Вот такая менюшка на день. Я утром когда шла быстрым шагом, то столкнулась с мужчинкой он бегал. Мы шли в противоположные стороны, но так как мы двигались по кругу, то периодически встречались. И тут до меня дошло, вот он этот кульминационный момент. Помните в школе, два поезда вышли на встречу друг другу один из пункта б второй из пункта а. Через какое время они встретятся...я поняла что прошло столько лет и вот оно пригодилось я высчитывала в каком месте и в какое время мы пересечёмся VIVAT нашей школе я поняла что не зря училась, значит то что мы учим всегда может пригодиться
Настроение хорошее, ходила сегодня сдала отпечатки пальчиков, надеялась что получу карту, но мне отказали сказали надо ещё годик подождать Но не чего мы сильные у нас получиться Всех люблю и обнимаю ваша МИЛА