Дневничёк от Милы или мой первый поход к диетологу.

Привет мои подруженьки и просто похудальщицы, рада вас всех приветствовать в моём дневничке. Рассказываю вам о моём визите к диетологу. Обговорю сразу что у меня уже был печальный опыт похода к диетологу, с меня просто тупо содрали деньги и не чем толком не помогли, но это уже совершенно другая история о потерянном времени, деньгах и здоровье. Но благодаря этому я уже осмотрительней подошла к выбору диетолога.
И вот все подробности, пришла меня спросили о моих предпочтениях в еде. Я ей сказала что на завтрак съедаю йогурт и 4 печеньки и чашку чая, в 10.00 и 14.00 яблоко или другу фрукту, обед отварные, тушенные или сырые овощи с мясом или рыбой. И конечно сказала что очень мало двигаюсь. Она попросила меня хотя бы три в неделю ходьбы, а потом по возможности прибавлять, то есть или вечером после работы, или за час до работы я должна это делать. Затем меня уложили на кушетку, взяли анализ крови, сказали что много железа, остальное в принципе в норме. Прицепили датчики к ногам и рукам, проверили сколько в организме воды, жира и мускулов. Вывод врача такой что мой вес должен колебаться в районе 65-67 кг, это с учётом моего скелета, мой рост 162.5 см. Вода в организме в норме, всего 2% превышение, сказала что не чего страшного остальное ЖИР
Вот такой вердикт. Стартовать будем в среду, она мне на мейл вышлет диету. Взвесила даже страшно признаваться 91.6 кг. Вот и начинаем опять путь к похудению. Я знаю что будет не просто, но я знаю как вы можете подстегнуть, да и денег жалко, если я буду соблюдать всё что она скажет и худеть то должна буду приходить на проверку через 1,5 месяца, а если не будет падать вес, то чаще. А каждый проверочный приём 60 евро. Правда у меня есть её номер телефона, и писать по электронике могу задавать вопросы. Вот такие у меня новости. Ходить начинаю сегодня, а на диету со среды её мне вышлют по электронике с учётом моих пожеланий и предпочтений. Вот пока и всё.

С любовью к вам ваша Мила.