32/90 углеводный-самый вкусный)

Встала сегодня на весы, и увидела +100 грамм.. огорчилась, но радует то, что вчера не ходила в туалет

Сегодня самый вкусненький день, эх я наготовила на сегодня

З: две груши

О: рулет: лаваш, грибочки жареные, помидорчик, пикинка, перчик болгарский... ммм... вкусняшка

Фоточки в полуготовности, т.к. подумала, что лаваш от волгнет (фик знает слитно/раздельно пишется ), а я не люблю такой лаваш!



У: кусочек самодельного тортика, где-то здесь вычитала рецепт "Сметанный торт" и три плитки горького шоколада.







я бы сказала кусище, когда накладывала и забыла что с утра +100 грамм было , ну ладно поделись на работе , а может он и вообще мне будет не по нраву первый раз готовила, да и с утра когда резала он так аппетитно пах и выглядел, но я съела грушу



Вот такое вкусненькое меню на сегодня.

Встал с утра уже на 30 минут по раньше, для того чтобы покрутить 30 минут круг Горжусь собой

Водичка, водичка, водичка.. и вечером на дачу усиленные физнагрузки