Всем худышечкам привет! Пытаюсь кушать минимальное количество углеводов. Посмотрим, что из этого получится. Сегодня начала вести пищевой дневник. Всем удачи!
Всем худышечкам привет! Пытаюсь кушать минимальное количество углеводов. Посмотрим, что из этого получится. Сегодня начала вести пищевой дневник. Всем удачи!
Читать полностью
Смотрю состав продуктов. Преимущественно - это мясо, рыба, сыр, яйца, овощи. Правда. овощей сегодня не было) Чем меньше, тем лучше.Но чтобы углеводы не превышали 5 гр. на 100 грамм продукта