Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

Надеюсь на этот раз получится!

Здравствуйте девочки, я худею на диете "минус 60" уже две недели, похудела на 4кг, я утром в семь ем хлеб с маслом, обедаю в 11.30 все, что и раньше ела и сладости тоже, в 17.20 одно яблочко или салатик, больше ничего не ем, спать ложусь к полуночи. Другие диеты долго не выдерживала, не могу без сладкого и печенного. Буду рада советам, вместе худеть легче.

Тэги: здоровье и красота

Рейтинг: +6

джози

10 апреля 2014 года

243

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1209149/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Надеюсь на этот раз получится!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/18907/">здоровье и красота</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Здравствуйте девочки, я худею на диете "минус 60" уже две недели, похудела на 4кг, я утром в семь ем хлеб с маслом, обедаю в 11.30 все, что и раньше ела и сладости тоже, в 17.20 одно яблочко или салатик, больше ничего не ем, спать ложусь к полуночи. Другие диеты долго не выдерживала, не могу без сладкого и печенного...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1209149/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1209149/
              ]Надеюсь на этот раз получится![/url][/b][/size]
              Здравствуйте девочки, я худею на диете "минус 60" уже две недели, похудела на 4кг, я утром в семь ем хлеб с маслом, обедаю в 11.30 все, что и раньше ела и сладости тоже, в 17.20 одно яблочко или салатик, больше ничего не ем, спать ложусь к полуночи. Другие диеты долго не выдерживала, не могу без сладкого и печенного. Буду рада советам, вместе худеть легче. [b][url=https://www.diets.ru/post/1209149/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом одноэтажный V216 "Орегон"

Каркасный дом с террасой V229 "Луизиана"

Каркасный дом с мансардой и с 4 спальнями V445 "Эвансвилл"

Каркасный дом с гаражом V331 "Питтсбург"

Комментарии:

Я Наташа

10 апреля 2014 года

джози пишет:
Буду рада советам,

Огорчу Вас: Вы не на -60

Ответить

лапотушечка

10 апреля 2014 года

джози пишет:
утром в семь ем хлеб с маслом, обедаю в 11.30 все, что и раньше ела и сладости тоже, в 17.20 одно яблочко или салатик, больше ничего не ем, спать ложусь к полуночи

и почему вы решили что это -60?

Ответить

ulika_lucky

10 апреля 2014 года

джози пишет:
похудела на 4кг

Отличный результат! Умничка!

Ответить

Светлила

10 апреля 2014 года

Ну, у вас завтрак точно по системе -60, только слабоват.. А остальное не уверена. Что у вас на обед? Все приёмы пищи должны быть равнонасыщены. Какой салат у вас на ужин?

Ответить

лапотушечка

10 апреля 2014 года

Светила пишет:
Ну, у вас завтрак точно по системе -60

Для того, чтобы он был точно по системе, он должен по насыщаемости быть равен обеду и ужину.

↑ Ответить

Светлила

11 апреля 2014 года

Я так и написала) Систему знаю отлично. Сама на ней сбросила когда-то 32 кг

↑ Ответить

I-P-G

10 апреля 2014 года

Результат хороший

... но вот одно яблочко на ужин

Ответить

Таля75

10 апреля 2014 года

Убьете Вы обменку таким питанием, к гадалке не ходи. А заодно желудок, поджелудочную и далее по списку.

Ответить

ишангалиева эльмира

10 апреля 2014 года

завтрак по -60, остальное просто диета. а -60 это система. внимательно изучите систему. удачи. результат хороший но боюсь долго так не продержитесь. киллограммы придут в 2 объеме.

Ответить

54_Svetlana

11 апреля 2014 года

Вы решили себе делать 2 завтрака? а где обед? и ужин слабый((Завтракайте один раз,обед-соблюдайте правила приготовления согласно списков продуктов, обедайте до 14,00,ужин равнонасыщенный как зактрак и обед да 18,00,И будет вам счастье и отвесы,подключайте спорт чтоб не обвиснуть коже.

Ответить

ВАРЯ100

12 апреля 2014 года

какая классная группа поддержки !!!!!! какие ценные советы !!!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лиза0204
2 дня назад

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)