Настроение лучше и самочувствие лучше)Первый день или подводим меню к правильному питанию)

День подходит к концу и пора подвести итоги..)Сегодня был первый день моего правильного питания настроения стало

лучше и самочувствие лучше я с большим удовольствием поиграла в бадминтон сегодня и даже немного

побегала, если честно горда собой такой прилив сил почувствовала сразу
Ну так вот)по поводу покушать))
На завтрак была курица с овощами и травяной чай))на ланч арахис и кефир,

на обед был куриный супчик с огуркой

на полдник был йогурти грушка

на ужинкурочка с салатом и банана на ночь предстоит кефир


только вот есть одно но, мне нужно употреблять в среднем 1800ккал а вышло на 400 меньше, как думаете это ничего страшного или стоит все таки "доесть"их?