06.04 или очень активные выходные

Итааак, воскресеньюшко.

Я быстро котики, так как валюсь с ног.

Утром вес - 61,3 (минус 100 гр)

Завтра - один оладушек с карамельным соусом и персиками, молочный шейк на основе банана и черного шоколада





Это немного, а все почему? А потомууу что у нас сегодня был пробег и я уже в 12.00 стояла на старте на дистанции 5 км под номером 500
Отлично пробежала, не в числе первых конечно (ну там профи вообще есть, что мне рядом с ними делать), но не последняя была! На финальном круге стадиона еще и обогнала пару человек завтра будут результаты, обязательно с вами поделюсь

В половину второго была уже дома



И...начала мыть квартиру, пылесосить, готовить еду и проч проч
Просто мы ждали гостя, мой мч поехал его встречать, а я вертелась-крутилась.
Даже поесть никак не могла!
Перекусила только в 16.00




Кстати, среди прочего говорила куриные рулетикис с брокколи, спасибо Ульянке за идею очень они мне понравились, в 17.30 съела два маленьких




И если бы на этом все закончилось!!!
Но нет.
Потом приехал гость и...пошло-поехало.

В общем, до 20.00 мною еще было съедено и выпито:
-4 оладушки
-0,5 пива
-немного курицы во фритюре
-немного картошки-фри

В общем, нормально так.
Завтра утрою легенький день, а то от масла тяжеловато, да и пью целый вечер - уже сока море выпила, завтра от результатов весов вообще окоченею, чувствую!!!

В общем, если резюмировать выходные в целом, я, в принципе довьльна!
20 км на велике, 5 км бегом, осталась на единичке (завтрашний день и новую неделю пока не беру в расчет ), неплохо! При этом еще и пиво пила

А вообще очень хочется к концу недели на 60 выйти...
Рейтинг:  +17
Алиса Легкая
6 апреля 2014 года 205 18
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 06.04 или очень активные выходные
Итааак, воскресеньюшко.
Я быстро котики, так как валюсь с ног.
Утром вес - 61,3 (минус 100 гр)
Завтра - один оладушек с карамельным соусом и персиками, молочный шейк на основе банана и черного шоколада
Это немного, а все почему? А потомууу что у нас сегодня был пробег и я уже в 12.00 стояла на старте на дистанции 5 км под номером 500... Читать полностью
 


Дневник Алиса Легкая:



Комментарии:

6 апреля 2014 года
0
спортсменка и красавица!

7 апреля 2014 года
+1
Спасибо большое ! Очень приятно

6 апреля 2014 года
0
вот молодец..спортсменам дорога
персики красота какая
я рулетики такие с черносливом делала тоже очень вкусно получается

7 апреля 2014 года
+1
Спасибо
Ой, да, надо и такие сделать, можно еще измельченный орех туда добавить - очень вкусно будет, уверена

DAV
7 апреля 2014 года
0
Ну ты молодец!!! Спортсменка про велик вообще молчу, в голове не укладывается как можно отмотать 20 км

7 апреля 2014 года
+1
Хе-хе, спасибо
Я оочень люблю спорт - бег, игровые виды, конным любительским уже около 14 лет занимаюсь, велик, беговые лыжи, в общем очень люблю и летом всем этим куда приятнее заниматься, так что скоро систематически начну бегать, больше на велике ездить, похудение может быстрее пойдет
Да и все мои сладости будут сжигаться

DAV
8 апреля 2014 года
0
Я в приятно-удивленном шоке)))

8 апреля 2014 года
+1

7 апреля 2014 года
0
Это чего, ни одного кусочка шоколадки штоле? )) Ни половинки какой-нибудь печеньки?
Всё очень вкусно, Алис, а с забегом ты конечно вообще выдала, умница! )))

7 апреля 2014 года
0
Ого-го!!!!!!!! Я и сама не заметила, представляешь!!!!!
Ведь действительно ничего такого за день не съела.

А все потому, что при занятиях спиртов выделяются те же гормоны, что и от шоколада...ну, я думаю по этому
Вот если бы у меня на работе тренажеры стояли, я бы меньше здесь сладостей поедала

Спасибо за похвалу, моя хорошая

7 апреля 2014 года
0
Красотка!!!!

7 апреля 2014 года
0
Спасииибо

7 апреля 2014 года
0
Какие вкусняшки
Активию и даниссимо творожные обожаю
По спорту умничка просто так держать

7 апреля 2014 года
0
И я очень вкусные они! Безуумно
Спасибо, кроша

8 апреля 2014 года
0

9 апреля 2014 года
0
Меня Ирина зовут, рада, что пригодилась идейка
Ты - красотка, не устаю повторять

9 апреля 2014 года
0
Ох уж эти ники
Спасибо, Ириша

10 апреля 2014 года
0
Давно бы поменяла, но блин, неззя тут


Оставить свой комментарий
B i "