 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Сегодня первый день на ГД. Гречку заварила вчера сегодня чуть поела и больше не лезет. Пью воду 2 литра в день. Сидела на ней год назад одну неделю скинула 10 кг. Вот теперь решила взяться за свою фигуру при помощи этой диеты. Для меня она переносится легко. Думаю опять на недельку на ГД что бы сбросить 10 кг. А там поменяю. Кто со мной? Пишите!!!
| Рейтинг: +23 |
|
4 апреля 2014 года | 1230 | 135 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Привет Сегодня первый день на ГД. Гречку заварила вчера сегодня чуть поела и больше не лезет. Пью воду 2 литра в день. Сидела на ней год назад одну неделю скинула 10 кг. Вот теперь решила взяться за свою фигуру при помощи этой диеты. Для меня она переносится легко. Думаю опять на недельку на ГД что бы сбросить 10 кг. А там поменяю. Кто со мной? Пишите!!! Читать полностью |
Дневник группы "Гречневая диета":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Не умирай ,пока живёшь....
 |
jkmuf2023
3 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Мы дружно наблюдали.Теперь я точно знаю, что так делать нельзя.
отдельно от нас чайник ставил, вообще за здоровьем своим следил, в спортзал ходил. А потом иммунитет ослаб чего только не нацеплял.
Но это были рекомендации всяких умников П.Брега и Г.Малахова и иже с ними.
Все очень просто.
Выход из голода был неправильный - это раз.
И часть веса ДОЛЖНА была вернуться - два.. это ж элементарно.
Если начались проблемы со здоровьем, то лишь от 2-х вещей:
- пили дистилят
- стали есть обычную еду
Был ан полном голодании 5 дней (без еды и пить), то же несколько раз. Больше 3кг. не уходило, ну может 3.200гр, но не больше.
Не реклама, никому не советую.
В день уходило по 1 кг.после 10 дня вес уходит 500гр. в день.
А что есть желающие на себе эксперемент ставить?
Идет набор подопытных мышей. Кто желает?
Ацидофилин (от лат. acidus — кислый и греч. — люблю) — кисломолочный продукт, который изготавливается путём сквашивания пастеризованного коровьего молока при помощи особых бактерий (ацидофильная палочка, кефирные грибки, молочнокислый стрептококк).
есть в стекле
http
этот там сахара нет - я проверяла....
врообще в ацидофилин не добавляют сахар, это уже не ацидофилин
а так именно такая гречка самая полезная
А чудес то не бывает. Везде правила, в том числе и в похудении.
Полезна она - в меру, для разнообразия меню, как и любой другой продукт. А есть только ее 10 дней, значит длительное время ограничить свой организм в необходимом. Зачем? Легче просто думать, прежде, чем что-то класть в рот.
А по поводу отказа от мяса - я вообще его не люблю. Не по каким-то там идеологическим соображениям, а просто не люблю. И хотя я стараюсь потреблять белок из серии "надо" у меня всё равно железодефецитная анемия, никакие растительные железосодержащие продукты не помогают. Совет всех врачей: начинайте есть хотя бы говядину.
Просто дело в возможности выбора: так и вегетарианцы выбирают идеологию, но не стоит говорить, что если гречка полезная по своей сути, то можно питаться только ею и при этом получать полноценный набор витаминов, макро- и микронутриентов.
и сотни вегов живут.... и здоровы абсолютно ..... все индивидуально
не клейте общепринятые ярлыки на всех
я говорю о настоящих вегетарианцах
Гречка укрепляет капилляры и детоксифицирует печень, очень полезна для кишечника, особенно при запорах кроме того, она известна своими понижающими холестерин свойствами, помогает при остеоартрите, при заболеваниях брюшной полости, а также помогает избавиться от легкой депрессии, поднимая уровень допамина.
Препараты из цветов и листьев гречихи уменьшают хрупкость и проницаемость кровеносных сосудов, ускоряют заживление ран, благотворно действуют при заболеваниях верхних дыхательных путей, скарлатине, кори, лучевой болезни. Такое разнообразное действие гречки ученые объясняют не только богатым химическим составом, но и большим содержанием в листьях и цветках рутина, обладающего Р-витаминоподобным действием.
Всех не проконтролируешь же))).
А автор пишет свой дневник ,не должна же она думать об эфемерных девочках ,без голоВ))
Почему не хваленое
Вы же сами зашли в дневник группы "Гречневая диета"
А тут поддерживать надо гречневую диету, а я не согласная.
Идет набор подопытных мышей. Кто желает?[/quote]
А вы то шо так интересуетесь??????
я тоже иногда делаю гречневые дни. могу дня три на гречке посидеть.