Съела 300 гр, приготовленной на пару, пикши и 100 гр отварных кальмаров. Отвар шиповника. После 15,00 стараюсь не есть, пить один отвар шиповника. День прошел нормально, чувство голода не мучило.
Завтра - творог.
Съела 300 гр, приготовленной на пару, пикши и 100 гр отварных кальмаров. Отвар шиповника. После 15,00 стараюсь не есть, пить один отвар шиповника. День прошел нормально, чувство голода не мучило. Завтра - творог.
Читать полностью