Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

каков размер порций???

Девоньки, я что-то не пойму, какой размер порции должен быть? Сколько грамм кефира можно за раз выпить? Первый день подходит к концу, а я выпила за один приём 150 мл кефира и 100 грамм творога. На ужин сколько кефира можно пить, не знаю. Написано полпорции от обеда. Это 75 мл что-ли???

Тэги: Размер порции

Рейтинг: +2

o_tyurina_2010

23 марта 2014 года

174

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1192954/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">каков размер порций???</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/20766/">Размер порции</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Девоньки, я что-то не пойму, какой размер порции должен быть? Сколько грамм кефира можно за раз выпить? Первый день подходит к концу, а я выпила за один приём 150 мл кефира и 100 грамм творога. На ужин сколько кефира можно пить, не знаю. Написано полпорции от обеда. Это 75 мл что-ли???
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1192954/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1192954/
              ]каков размер порций???[/url][/b][/size]
              Девоньки, я что-то не пойму, какой размер порции должен быть? Сколько грамм кефира можно за раз выпить? Первый день подходит к концу, а я выпила за один приём 150 мл кефира и 100 грамм творога. На ужин сколько кефира можно пить, не знаю. Написано полпорции от обеда. Это 75 мл что-ли??? [b][url=https://www.diets.ru/post/1192954/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с балконом и мансардой V156 "Биддефорд"

Каркасный дом с 4 спальнями V300 "Цинциннати"

Каркасный дом с мансардой V446 "Джолит"

Каркасный дом V012 "Манти"

Комментарии:

Eleshka_84

23 марта 2014 года

По идее так, но творог еще на ужин добавь, а вообще не знаю можно ли смешивать творог и кефир...хотя - это все кисломолочка....Я ем не на обед - до отвала, на ужин - поменьше...

Ответить

o_tyurina_2010

(автор поста)

23 марта 2014 года

ОК, спасибо!

↑ Ответить

ОксанаРнД

23 марта 2014 года

кисломолочку можно смешивать в любых вариациях

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
2 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)