Сегодня прошла ровно неделя, как я на японке сижу. Есть не хочется совсем, привыкла клевать по чуть-чуть как птичка. Досижу до конца без каких-либо проблем... А вот расстройство все равно есть: уже третий день никаких изменений. Весы застряли на отметке 62 и дальше не двигаются. Хотелось бы за эту неделю ещё какой-то движухи, а не ступора. Немного опечалена этим, т. к. 4кг за две недели на японке - далеко не моя цель. Мало слишком. Выбрала эту диету, т. к. обещали хотя бы минус 6 кг... Чего очень бы хотелось...
Вся надежда на следующие 7 дней. И на то, что мой "хитрый" организм не приноровился к такому питанию (все же меню дней повторяется) и не перестанет просто обращать внимание на то, что я мало ем. И не будет запасать это все дальше. Ух... Результат конечно есть, но я им пока что не совсем довольна. Ибо думала, что в сочетании с интенсивными занятиями спортом движение будет поактивнее
(
Я вообще не понимаю, как с ним таким привередливым, питаться. Ешь нормально - толстеешь. Ешь мало - ничего не меняется. вообще чтоли не есть ничего, чтобы худеть...