хелллппп!!

девочки приветик (( хелллппппп (((( вес неделю стоит (((
Рейтинг:  +1
nattali79
18 марта 2014 года 1 254 41
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru хелллппп!!
девочки приветик (( хелллппппп (((( вес неделю стоит ((( Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":



Комментарии:

18 марта 2014 года
+1
У Вас такой хороший результат за короткое время. Организм не успевает.Терпите. Ни в коем случае не срывайтесь, постоит и дальше пойдет. У меня сейчас стоит уже два месяца. За это время подтягиваются объемы. Для мотивации почитайте книги Миримановой, там на эту тему есть объяснения. Все будет хорошо.

18 марта 2014 года
0
спасибо Вам больше
я то думаю что он должен уходить ну хотя б через день , а он стоит гад такой ((

18 марта 2014 года
0
Так и должно быть. У меня с большого веса были стояки по неделе. И еще сейчас луна убывающая и должны пойти отвесы. И про питание, я так поняла, что Вы только в начале пути. Ужины должны быть белковые мясо, рыба или творог, с них лучше уходит, и лучше без перекусов.

18 марта 2014 года
-1
я ем 2 раза в день , точнее 3 1 завтрак в 8,00 второй на работе в 10,40 обед в 13-30 или 14,00 потом в 16,00 чай без сахара и в 18,00 стакан кефира и все

18 марта 2014 года
+1
думаю с таким рационом он больше не будет снижаться. То что вы делаете называется как угодно, только не система -60, по ней ужины должны быть обязательно и более того, сытые, впрочем как и завтрак и обед.

18 марта 2014 года
0
ну если не хочется есть ((

18 марта 2014 года
+1
ну значит вес так и будет стоять или будет срыв...

18 марта 2014 года
0
ну если есть яйца и йогурты на ужин то по системе можно же

18 марта 2014 года
0
тогда уж лучше творог, грамм так 200.

18 марта 2014 года
0
а как его запихнуть в себя(((

18 марта 2014 года
0
Я добавляю зелень, чуть-чуть подсаливаю, можно огурец потереть. Я тоже не люблю творог. Или покупаю зерненый, я его очень люблю, но дорого выходит.

18 марта 2014 года
0
я ем с фрутками или делаю овощной салат - помидор, огурец и системный майонез (чистая активия+соевый соус)

18 марта 2014 года
0
вот такой салат можно запихнуть в себя )) а чистый творог нет ((

18 марта 2014 года
+1
Обязательно надо ужинать, попробуйте как я написала и будет результат. А так происходит стресс для организма. Вы ведь не рассчитываете сбросить вес и снова набрать. Надо себя приучать питаться правильно всегда. Вечером обязательно белок, хотя бы два яйца.

18 марта 2014 года
0
ну те 2 яйца нормально и кефир ? просто в меня не лезет вечером ничего

18 марта 2014 года
0
Яйца и молочку в один ужин нельзя.

18 марта 2014 года
0
да уже прочитала )) спасибо

18 марта 2014 года
0

18 марта 2014 года
0
Наталья, а вы 2л воды выпиваете в день ? у меня организм столько не просит

18 марта 2014 года
0
Нет. Я не пью. Не могу себя заставить.

18 марта 2014 года
+1
вот и я только столько сколько требует организм )) но это точно не 2 л ))) и по системе написано , что насильно не надо ))

18 марта 2014 года
0
nattali79 пишет:
и по системе написано , что насильно не надо ))
Ага. Вот я и не пью.

18 марта 2014 года
0
и еще вопросик, по системе можно даже сладкое , но строго до 12!! Вы позволяете себе ?

18 марта 2014 года
0
Конечно! И еще как!!
Потому Минус 60 - это точно моё!

18 марта 2014 года
0
а я почти отказалась )

18 марта 2014 года
0
Не...я не могу

18 марта 2014 года
0
а зря)))

18 марта 2014 года
0
почему ? в самой системе же написано что можно ))))

18 марта 2014 года
0
Это был Вам ответ.
В смысле, зря, что Вы от сладостей отказываетесь.

18 марта 2014 года
0
ааа ))) торможу ))

18 марта 2014 года
+1
посмотрела Ваши результаты )) КРУТООООООООООООО Вы большая МОЛОДЕЦЦЦ

18 марта 2014 года
0
Мерси!

18 марта 2014 года
0
а поделитесь вес быстро уходил ?

18 марта 2014 года
0
2 года - минус 28. Добиваю последнее...

18 марта 2014 года
0
круто )))

18 марта 2014 года
0

18 марта 2014 года
0
спасибо большое )) ура можно йогурты ))

18 марта 2014 года
0
Большое спасибо за табличку, а то про ужин вечно думаешь "чтобы такого съесть, чтобы похудеть", а эту прямо на холодильник, всегда перед глазами .

18 марта 2014 года
0
да спасибо ))

18 марта 2014 года
0
У меня в альбоме такие же на завтрак и обед, забирайте себе.https://www.diets.ru/photo/856244/https://www.diets.ru/photo/856243/

18 марта 2014 года
0
спасибо огромное )))


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Анюта МакароваМожет быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная