Главная > Дневники > Дневник пользователя Лингвист

Чем вы себя мотивируете?)

Каждый вечер (после 9) я начинаю хотеть есть. Причем непонятно, то ли голод, то ли привычка. И каждый раз я сдерживаюсь только благодаря фотографиям "до и после", где виден результат, так легче перетерпеть. Проблема в том, что я не смотрю одни и те же результаты, мотивация "устаревает", и когда-нибудь надоест. Мне постоянно нужно что-то новое. Что мотивирует вас? Что останавливает вас от еженочных походов к холодильнику?

Тэги: мотивация на стройность, похудение, сила воли

Рейтинг: +9

Лингвист

16 марта 2014 года

219

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1186303/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Чем вы себя мотивируете?)</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/20201/">мотивация на стройность</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/131/">похудение</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/158/">сила воли</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1186303/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014mar/17/28/1864620_96388-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Каждый вечер (после 9) я начинаю хотеть есть. Причем непонятно, то ли голод, то ли привычка. И каждый раз я сдерживаюсь только благодаря фотографиям "до и после", где виден результат, так легче перетерпеть. Проблема в том, что я не смотрю одни и те же результаты, мотивация "устаревает", и когда-нибудь надоест. Мне постоянно нужно что-то новое...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1186303/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1186303/
              ]Чем вы себя мотивируете?)[/url][/b][/size]
              Каждый вечер (после 9) я начинаю хотеть есть. Причем непонятно, то ли голод, то ли привычка. И каждый раз я сдерживаюсь только благодаря фотографиям "до и после", где виден результат, так легче перетерпеть. Проблема в том, что я не смотрю одни и те же результаты, мотивация "устаревает", и когда-нибудь надоест. Мне постоянно нужно что-то новое. Что мотивирует вас... [b][url=https://www.diets.ru/post/1186303/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Лингвист:

102 кг - 60 кг. Очередное начало, но теперь я вооружена до зубов!
Oh, happy day!
Ура!)
• Чем вы себя мотивируете?)
Дела плохи(

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V002 "Моргантаун"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V032 "Ромни"

Каркасный дом с 3 спальнями V286 "Онтарио"

Каркасный дом одноэтажный V398 "Санта-Ана"

Комментарии:

Avantika G

16 марта 2014 года

меня наверно моя цель-скинуть лишнее до лета,и результат проделанной работы в зеркале

Ответить

Лингвист

(автор поста)

16 марта 2014 года

У меня дурацкая натура, которая требует результат прямо здесь и сейчас, но он так быстро не наступит) Боюсь потерять самообладание в один прекрасный день) Но вы молодец, если ваша мотивация - это вы сами) хотелось бы также)

↑ Ответить

Avantika G

16 марта 2014 года

Лингвист пишет:
У меня дурацкая натура, которая требует результат прямо здесь и сейчас

да я тоже такая,просто понимаю ,что это не реально,вот и смирилась

а куда деваться

↑ Ответить

Лингвист

(автор поста)

16 марта 2014 года

ну да)

↑ Ответить

AlwaysVeryHappy

16 марта 2014 года

Я раньше занималась до тех пор,пока ноги ватные не станут

тогда не то что до холодильника,до кровати не до ползти

а сейчас пью кефир или активию

Ответить

Лингвист

(автор поста)

16 марта 2014 года

Хороший способ) нужно чтобы было просто лень) А быть ленивой - это прям практически моя фишка

ну к спорту это не относится) слава богу)

↑ Ответить

Vaninija

16 марта 2014 года

А может надо просто что-то изменить в режиме питания? Чтобы не умирать с голоду вечером?Просто оставить на вечер какой-то перекус.

Ответить

Лингвист

(автор поста)

16 марта 2014 года

да проблема в том, что это непонятно голод или привычка) а питаюсь я нормально, не голодаю) сытая вроде) просто боюсь дорваться до холодильника)

↑ Ответить

limerick

16 марта 2014 года

Я раздеваюсь до трусов и к зеркалу. Правда

Ответить

Лингвист

(автор поста)

16 марта 2014 года

Верю... Наверное, так и буду делать) когда психика будет готова)

↑ Ответить

limerick

16 марта 2014 года

Надо сразу. Так сказать окунуться в реальность

↑ Ответить

Лингвист

(автор поста)

16 марта 2014 года

я уже встала на весы, три дня назад, когда начала худеть) Мне кажется, нужно пока дать нервам отдохнуть перед новым стрессом)

↑ Ответить

limerick

16 марта 2014 года

Только не заедать стресс

↑ Ответить

Лингвист

(автор поста)

16 марта 2014 года

да, да)

↑ Ответить

Ирэн Монализа

16 марта 2014 года

самый действенный способ убрать всё из холодильника....... а зачем оно вам......

отличное правило:
хочешь есть- попей водички...
Удачи!!!

Ответить

Лингвист

(автор поста)

16 марта 2014 года

Да жила бы я одна - без проблем!) Но у меня тут семья, там много не уберешь)

↑ Ответить

Avantika G

16 марта 2014 года

Ирэн Монализа пишет:
отличное правило:
хочешь есть- попей водички...
Удачи!!!

↑ Ответить

Оленька697

16 марта 2014 года

Ирэн Монализа пишет:
отличное правило: хочешь есть- попей водички...

я стараюсь так делать. Даже когда еще не хочу есть. Стараюсь каждый 1-1,5 часа выпивать кружку воды.

↑ Ответить

VesHa

16 марта 2014 года

У меня тоже терпенья не хватает

, а если мотивация "устаревает", то смотрю свои фото пятнадцатилетней давности, если я была такой значит еще смогу

. Кушать вечером не хочется, я просто обпиваюсь зеленым чаем( вобщем обманываю организм)

Ответить

Лингвист

(автор поста)

16 марта 2014 года

Мой организм так не обманешь... его просто нельзя пускать на кухню) даже за водой) А то потом очнусь вся в шоколадных обертках, да крошках от бутербродов)

↑ Ответить

limerick

16 марта 2014 года

ниче се...

↑ Ответить

Ирэн Монализа

16 марта 2014 года

... ну бери уже себя в руки.... ты же такая красортка.... чуть сбросить лишнее... чтобы талия. .. а шоколад с обёртками.. пфу...,,, а ты идёшь по улице..... ОХ... у некоторых.. уши заворачиваются... и это главное, чем какя-то жратва... поверь я точно знаю.. на себе испытала... Терпенья и Удачи!!!

↑ Ответить

Лингвист

(автор поста)

16 марта 2014 года

Спасибо большое!) Буду стараться)

↑ Ответить

VesHa

16 марта 2014 года

Да и мой организм по хорошему не понимает

,стал просить сладенького( сильно) а я ведь ни когда не была сластеной.

Ответить

Лингвист

(автор поста)

16 марта 2014 года

ну если стал просить, то может надо дать?) Может успокоится)

↑ Ответить

Avantika G

16 марта 2014 года

VesHa пишет:
стал просить сладенького( сильно) а я ведь ни когда не была сластеной.

и у меня такая же ситуация,я решила эту проблему- покупаю обезжиренные сладкие йогурты-помогает

↑ Ответить

Vaninija

16 марта 2014 года

А это значит, что чего-то не хватает в рационе. И со своим организмом надо договариваться( с компромиссами!). А вы всё больше предпочитаете диктат и террор.

↑ Ответить

Лингвист

(автор поста)

16 марта 2014 года

А еще есть сладости на фруктозе -без сахара) они очень вкусные тоже, и при этом низкокалорийные)

↑ Ответить

VesHa

16 марта 2014 года

Я стала покупать чернослив, курагу, и изюм и чай с ними пью, как с конфетами

Ответить

Ozornaya-ya

16 марта 2014 года

меня первое время очень ломало

..ужас как хотелось что то из холодильника стащить

..перетерпела а потом как то само прошло..сейчас знаю что ужин и баста

..а еще на холодильник мотивашки повесила..реально работает

одна-фото красивой стройной дамы в платье а вторая антижорная надпись-разыгрался аппетит посмотри на целюлит

подошла что то хочу..почитала посмотрела..все ушла не хочу

Ответить

Лингвист

(автор поста)

17 марта 2014 года

Как вариант такое с холодильником сотворить)

↑ Ответить

Оленька697

16 марта 2014 года

Я раньше поздно вечером, первое время, стояла на коленях около холодильника и ревела в тихую,чтобы муж и сыночек не услышали. А как то муж меня застукал за этим занятием. Сказал, что мол хватит себя так мучить, фиг с твоей диетой. Но после этого я на коленях больше не стояла, мимо холодильника проходила. А когда похудела, и многие знакомые восхищенно смотрели и раздавали комплименты, муж оценил. Да и я тоже

Когда падает настроение и сила воли даёт слабину, достаю свои шмотки и примеряю. Сначала те, которые мне стали уже велики. О класс!!!!!Похудела. А потом те, в которые не влезала. О!!!!! Еще чуть-чуть осталось и можно носить!!!!!! Как то так

Ответить

Лингвист

(автор поста)

17 марта 2014 года

Хороший способ))))

↑ Ответить

Гордая Мидия

17 марта 2014 года

Да ничем не мотивирую. Если хочется есть вечером, ем вечером. Понятно, из того, что по моему разумению мне можно и не килограммами. На отвесы время съедения не влияет.

Ответить

Лингвист

(автор поста)

17 марта 2014 года

А хочется то вредного всякого) вот от этого нужна антимотивация какая-нибудь) ну может это скоро пройдет) я надеюсь)

↑ Ответить

Гордая Мидия

17 марта 2014 года

Если хочется вредного всякого, значит, скорее всего, то, что "полезное" - лично для вас мерзость. Есть смысл выбирать диету под себя и под свои вкусы.
Я так когда-то пыталась похудеть на вегетарианском варианте (при том, что я мясоед и овощи не люблю) - в итоге не похудела, а поправилась.

↑ Ответить

busyb

8 января 2015 года

мысль, что завтра я буду стройнее, чем сегодня

Ответить

мисс эйприл

8 января 2015 года

Идеально! Миллион плюсов! Спасибо за мотивацию!

↑ Ответить

busyb

8 января 2015 года

и не только стройнее, но и вся жизнь моя в целом станет лучше. пожалуйста

↑ Ответить

Ритусик22

8 января 2015 года

А мне сестра сказала (которая похудела), что если что-то слопала, не надо ложиться спать 5 часов. Вот я когда покушать захочу, считаю во сколько надо спать ложиться, если поздно, то я сон выбираю.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
1 день назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!