атака.можно ли какао?

дык в том и дело что скачала из интернета книгу и ни слова про какао не увидела. ..ну тут все так активно его добавляют что я аж засомневалась. .вдруг пропустила

Почитайте книгу Пьера Дюкана

"Итак, к до­пус­ка­емым про­дук­там от­но­сят­ся:
• кукурузный крах­мал – 1 сто­ло­вая лож­ка или 20 г;
• обезжиренное су­хое мо­ло­ко (1,5 %) – 3 сто­ло­вые лож­ки в день;
• соевая му­ка – 1 сто­ло­вая лож­ка или 20 г;
• сметана
3 % – 1 сто­ло­вая лож­ка или 30 г;
• обезжиренное ка­као без са­ха­ра 11 % жир­нос­ти – 1 чай­ная лож­ка или 7 г;
• сосиски из пти­цы 10 % жир­нос­ти – 10­0 г;
• соевый на­ту­раль­ный йо­гур­т – 1 шт.;
• обезжиренный йо­гурт 0 % с ку­соч­ка­ми фрук­тов – 1 шт.;
• белое сто­ло­вое ви­но – 3 сто­ло­вые лож­ки или 30 г;" Это взято из книги Пьера Дюкана. Эти допы разрешены с ЧЕРЕДОВАНИЯ.