4-день злаковый

Вчера был злаковый день. Минуса ноль.
утро -овсянка на воде
ланч - 1 сухарик с чаем
обед - зерновая булочка грамм на 100, сур молочный рисовый и перловая каша
полдник - зерновая булочка
Ужин - 1 ложка пюре и не удержалась - 5о грамм грудки, а потом в 18 ч съела 3 ст. ложки макарон
Рейтинг:  +2
NataVish
13 марта 2014 года 79 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 4-день злаковый
Вчера был злаковый день. Минуса ноль.
утро -овсянка на воде
ланч - 1 сухарик с чаем
обед - зерновая булочка грамм на 100, сур молочный рисовый и перловая каша
полдник - зерновая булочка
Ужин - 1 ложка пюре и не удержалась - 5о грамм грудки, а потом в 18 ч съела 3 ст. ложки макарон Читать полностью
 


Дневник группы "6 лепестков / Диета Анны Юханссон":



Комментарии:

14 марта 2014 года
0
Это убойный злаковый день! Отвеса и не ждите, гречка на воде, без соли, много воды и всё!!!

20 марта 2014 года
0
наверно лучше грудки 150 чем зерновая , но, булочка.


Оставить свой комментарий
B i "