
Праздники закончились, пора браться за дело. Я вчера конечно не объедалась, но пару печенюшек урвала. Сегодня разгрузочный день, проведу его на яблоках, говорят, можно избавиться от 1 кг за такой день. Да и витамины мне не помешают. В общем день будет вкусным и полезным.
Ввиду своей полезности, доступности и отличных вкусовых качеств, яблоки по праву считаются отличным диетическим продуктом. Как и множество других овощей и фруктов, они достаточно низкокалорийны: каждый плод содержит примерно 87 ккал. Именно поэтому наряду с иммунологами и другими врачами, диетологи рекомендуют употреблять яблоки ежедневно. Обогатив свой рацион яблоками – вы быстро заметите результат: и на лицо, и на фигуру. Щеки порозовеют, состояние кожи улучшится, а лишние килограммы начнут покидать ваше тело.