А у меня вчера был день морской капусты. Не запланированый. Просто готовить времени не было, а в холодильнике только тазик салата из м\к был. Вот и таскала весь день. Зато утром приятно была удивлена отвесиком в 1,1 кг
Сразу полезла в интернет и вычитала много интересного.
Оказывается, морская капуста препятствует всасыванию жиров. В ней содержится клетчатка, которая благотворно влияет на работу кишечника и уменьшает аппетит. А если учесть, что она богата витаминами и питательными веществами, то можно быть уверенным, что наш организм не ослабнет при любой диете с её использованием. В морской капусте есть такое вещество — маннит. Оно действует как этнеросорбент, все обменные процессы улучшаются.
Морская капуста действует в нашем организме, как губка. Впитывает в себя все ненужное (токсины, шлаки, соли, излишек жидкости). При этом она заполняет в желудке пространство, вызывая чувство сытости на длительное время. При этом количество калорий порадует любого, кто в этом знает толк — 6 кал в 100 граммах.
А у меня вчера был день морской капусты. Не запланированый. Просто готовить времени не было, а в холодильнике только тазик салата из м\к был. Вот и таскала весь день. Зато утром приятно была удивлена отвесиком в 1,1 кг 
Я тоже ее очень люблю, и часто ем.