Тефтели куриные в лечо

Тефтели куриные в лечо Возможно мой рецепт не новость для кого-то, но новичкам, я думаю, пригодиться)

Фарш: 700 г куриного филе (можно взять любое разрешенное мясо), 1 луковица, 1 яйцо, специи по вкусу, зубчик чеснока (можно без него), соль
Делаем фарш, и мокрыми руками катаем колобки, у меня вышло 9 шт. На дно силиконовой формы я выложила половинку упаковки замороженной смеси лечо (в составе: перец сладкий, помидоры, лук, морковь, цукини), сверху уложила тефтельки, и еще один слой овощной смеси. Полила 3 ст.л кефира, смешанным с солью и посыпала зеленью.
Ставим наши тефтельки в разогретую до 180*С духовку и забываем про них на 40 минут.
Через 40 мин. достаем и наслаждаемся)
Подходит для БО этапа чередования
Рейтинг:  +17
Antoshka699
8 марта 2014 года 20 330 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Тефтели куриные в лечо
  Возможно мой рецепт не новость для кого-то, но новичкам, я думаю, пригодиться)
Фарш: 700 г куриного филе (можно взять любое разрешенное мясо), 1 луковица, 1 яйцо, специи по вкусу, зубчик чеснока (можно без него), соль
Делаем фарш, и мокрыми руками катаем колобки, у меня вышло 9 шт... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета доктора Дюкана":



Комментарии:

8 марта 2014 года
0
Ах, как же Вы вовремя ....как раз ищу что-нибудь вкусненькое из фарша сделать ...Выглядит очень вкусно , и хотя диета Дюкана для меня в прошлом, в обычное меню это тоже великолепно впишется ...Спасибо

8 марта 2014 года
+1

8 марта 2014 года
0
Спасибо за хороший рецепт!
С праздником! Весеннего настроения и любви!

8 марта 2014 года
0
Спасибо)) И вас с праздником!

8 марта 2014 года
0

8 марта 2014 года
0

9 марта 2014 года
0
спасибо огромное, как раз фарш куриный достала и думала. что приготовить?))

9 марта 2014 года
0
Буду рада, если вам придется по вкусу)

13 марта 2014 года
0
Спасибо большое, так все красиво и чувствуется что очень вкусненько

13 марта 2014 года
0
Пожалуйста) Попробуйте, это очень вкусно!


Оставить свой комментарий
B i "