Главная > Дневники > Дневник пользователя Джана

НИХАЧУУУУ!!! Но буду...

НИХАЧУУУУ!!! Но буду... ВСЁОООО!!! Веду дневник питания снова!!!
Это нудно, муторно, я это делать НЕ ХОЧУУУУ но, похоже, для меня - единственная возможность систематизировать питание и строго следить за ним!
Потому как со спортом обычно все хорошо... https://www.diets.ru/post/1175373/
Рейтинг:  +22
Джана
5 марта 2014 года 1 257 61
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → НИХАЧУУУУ!!! Но буду...
  ВСЁОООО!!! Веду дневник питания снова!!!
Это нудно, муторно, я это делать НЕ ХОЧУУУУ но, похоже, для меня - единственная возможность систематизировать питание и строго следить за ним!
Потому как со спортом обычно все хорошо... https://www.diets.ru/post/1175373/
Читать полностью
 


Дневник Джана:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов
Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V224 "Миннесота"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V224 "Миннесота"
Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V005 "Лейтон"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V005 "Лейтон"
Каркасный дом V485 "Джуна"

Каркасный дом V485 "Джуна"
Каркасный дом с террасой V094 "Эстчестер"

Каркасный дом с террасой V094 "Эстчестер"
Комментарии:
irinavs
5 марта 2014 года
+1
Надо, Таня, НАДО! Я это тоже поняла..но теперь у меня чего то калорий не хватает

Джана
(автор поста)
5 марта 2014 года
+1
НАДо, агась... Как бы ни отвратно было, как бы ни было некогда, НАДО.
привет, коллега

natocnkakom
5 марта 2014 года
+1
Я до такого все же не дошла. Ну не могу я...

Джана
(автор поста)
5 марта 2014 года
+1
Наташ, чтобы как-то продвинуться вперед, надо делать именно то, что не можешь...
Думаешь, я могу??
Ты бы слышала, сколько непечатного в моей голове роилось, пока я рацион сегодняшний закончила...

natocnkakom
5 марта 2014 года
+1
У меня нервов не хватает на такое. Весы стоят на столе, до грамма считают, но...

Джана
(автор поста)
5 марта 2014 года
+1
и у меня не хватает.
А куда деваться-то? Нехай и они нарастают в канаты. Без вариантов же, придется.

natocnkakom
5 марта 2014 года
0
Я еще потрепыхаюсь

Джана
(автор поста)
5 марта 2014 года
0
а зачем?
чтоб добавить ишо полкило?

natocnkakom
5 марта 2014 года
0
я просто смотрю, что ем. Я ж вес не набирала, просто не падал...

Джана
(автор поста)
5 марта 2014 года
0
ааа...
тогда давай его ронять...

natocnkakom
5 марта 2014 года
0
Дык уже начала

Джана
(автор поста)
5 марта 2014 года
0

irinavs
6 марта 2014 года
0
надо подниматься над собой)))

natocnkakom
6 марта 2014 года
0
Я летом как-то неделю сидела, считала... Офигела, однако. Я не добирала калорий))). А вес рос. И как раз тогда же я активно взялась за собственную тушку, упорно издевалась над нею с помощью диска "грация" и фитбола.

Джана
(автор поста)
6 марта 2014 года
0
не добирала???
А у меня получилось, как у Ирины, я порции преуменьшала зрительно...

natocnkakom
6 марта 2014 года
0
Я взвешивала всё, что клала в рот. Любой кусочек, даже самый маленький. Я ж вредная, если начинаю докапываться, то пока не выкопаю, не успокоюсь.
Вот и счас не хочется начинать ибо это будет жесть.

Джана
(автор поста)
6 марта 2014 года
0
вот и я сейчас взвешиваю. Если это не упаковка и не ней не написано )))

Агафия
5 марта 2014 года
+3
Нет воды и это плохо.
А вообще я восхищаюсь, теми кто все может взвесить и записать.
Я все больше на глазок (мясо -ладонь, гарнир -кулак, сладкое забыть и воды попить).

Джана
(автор поста)
5 марта 2014 года
0
ай, есть вода, просто я не записываю, стакана три получается, один с утра, пара в течение дня, а к вечеру хочется тепленького, так я по чаечку.

Angelia
5 марта 2014 года
+1
Эх, а я на Протасе....У тебя такое разнообразие....А у меня....

Джана
(автор поста)
5 марта 2014 года
+1
а кто мешает просто сесть на подсчет?
Не люблю я все эти диеты, в них прям специально или для срыва, или для последующего "отдохновения", которое практически тоже срыв, только не во время диеты, а после...
Тогда и разнообразия, какое хошь, но в пределах того, что организму необходимо...

Angelia
6 марта 2014 года
0
На подсчете я могу удерживать, но худеть не получается...Ды и Протас, скорее, не диета,а система питания.

Джана
(автор поста)
6 марта 2014 года
+1
ну на вкус, на цвет...

natocnkakom
5 марта 2014 года
+1
Э... тока досмотрела. У тебе коньяк чегой, без калорий?

Джана
(автор поста)
5 марта 2014 года
0
Все считала, как тут на сайте в таблице! Просто его было 2 чайных ложки.

natocnkakom
5 марта 2014 года
+1
Ну... Обычно калорийность коньяка 239 кКал на 100 г, так что еще около 30-ти, если что))).

Джана
(автор поста)
5 марта 2014 года
0
я просто вводила готовый продукт, автоматом. Хотя это был вовсе не три звезды, а французский арманьяк клиенты привезли
Низзяю, как получилось, так получилось. В чайной ложке мл 5, так, ну грамм так же посчитала.

natocnkakom
5 марта 2014 года
+1
Ясно))).

Михайлова Татьяна
5 марта 2014 года
+1
Ну, конечно, надо. Но мне на сайте дневник не нра...

Джана
(автор поста)
5 марта 2014 года
+1
нра... не нра...
НАДО. Или искать там, где нра.

Михайлова Татьяна
5 марта 2014 года
+1
Ищу, Тань... Пока "Калоризатор" присмотрела.

Джана
(автор поста)
5 марта 2014 года
+1
ага, я там многое присмотрела, но уже внесла тут, на сайте, и теперь мне удобно

Михайлова Татьяна
5 марта 2014 года
0
Ну вот, надо и мне присмотреться... на досуге... Еще же и "Дейли-меню" есть, там все лучше и лучше.

P e r s e f o n a
5 марта 2014 года
+1
Я тоже вернулась к этому . По-другому ничего не получается.

Джана
(автор поста)
5 марта 2014 года
+1
Скорблю с тобой... и взвешиваю... и считаю... печальненько-раздраженно, но ведь это правда, деваться некуда.

P e r s e f o n a
5 марта 2014 года
+1
Я немножко привыкла. 15 февраля начала. И к маленьким порциям привыкла. Когда хочу до полного пуза наесться, то делаю большую тарелку салата. Не знаю на сколько меня хватит, но уж очень хочется избавиться от лишнего.

Джана
(автор поста)
5 марта 2014 года
+1
молодец... а я начала сегодня, у мню скорби больше
Таша555 пишет:
большую тарелку салата.
это вещь ))) у меня на ужин была ))) поскольку сегодня трени нет и пузико можно набить...

P e r s e f o n a
5 марта 2014 года
+1
Еще мне помогают в этом деле новенькие красные стеклянные весы

Вот. Как такой прелестью не пользоваться.
И новая толстая тетрадка под это дело. Как-то все это настроило серьезно. Весами нравится пользоваться, а тетрадки лет на 10 хватит

Джана
(автор поста)
5 марта 2014 года
+1
ой, красотень какая!!! здоровско!
в них бы еще жироанализатор

P e r s e f o n a
5 марта 2014 года
+1
А что, ведь придумали для людей весы с анализатором, могли бы и для пищи придумать

Джана
(автор поста)
6 марта 2014 года
+1

beautygirl
5 марта 2014 года
0
А я не могу себя заставить, иначе не ем практически ничего. Настолько лень считать и записывать, что в итоге просто пью воду.

Джана
(автор поста)
6 марта 2014 года
+1
beautygirl пишет:
Настолько лень считать и записывать
агась ))) тоже захочу отдохнуть, вот и здравствуй, разгрузочный день )))

beautygirl
6 марта 2014 года
0

ATB564
5 марта 2014 года
+1
Агась, надо, полностью согласна...только ленюсь до невозможности...

Джана
(автор поста)
6 марта 2014 года
+1
а кому не лень-то? особенно поначалу, пока не втянулась, пока мало что есть готового... в смысле, калорийность рецептиков не просчитана и прочая, прочая...
у-у-у... Вот и я скриплю, но делаю, но скрипом очень хотца поделиться...

ATB564
6 марта 2014 года
0
Спасибо, что поделилась...Вот -вот пендаля себе придам...

Джана
(автор поста)
6 марта 2014 года
+1
пендельки у меня есть... только почему-то не грузится...

ATB564
6 марта 2014 года
0
А у меня норм

Джана
(автор поста)
7 марта 2014 года
+1
с утра и у меня норм... вот, лови ))

ATB564
7 марта 2014 года
+1
Ловлю....с наступающим тебя!

Джана
(автор поста)
7 марта 2014 года
+1
и тебя с наступающим!

ATB564
7 марта 2014 года
+1

Руслёна
6 марта 2014 года
+1
НУ вы и ... есть!))) Я решила поститься , так как в том году не получилось. Надеюсь, что в этом году получится!!!

Джана
(автор поста)
6 марта 2014 года
0
подсчитывать муторно, особенно сначала, зато потом наоборот, проще, чем любую из диет держать...
можно все, поэтому гораздо легче ограничивать количество пищи, чем качество (вкус и любимую еду - можно!)
поэтому после диеты обычно "награждаем" себя тем, чего долго хотелось, что не айс... а после подсчета никаких "побочек", абсолютно.

Руслёна
7 марта 2014 года
0
Я не могу считать, мне от этих подсчётов дурно становится.))) Вот через 40 дней пост закончится- взвешусь, посмотрю, как такая "диета" мне поможет.)))

alissy
6 марта 2014 года
+1
удачи в этом муторном деле

Джана
(автор поста)
6 марта 2014 года
+1
СПАСИБИЩЕ!!!

Кошшка Красавица
6 марта 2014 года
+1
15 грамм коньяка это не 1 калория, а 239*0,15=36 ккал

Джана
(автор поста)
6 марта 2014 года
0
я граммы ввела, остальное местная система считала, я даже не просмотрела, чего и сколько вышло... И так набирать дофига сколько продуктов...
Ну даже если просто плюсом, все равно вписалась...
То есть кофе с коньяком можно ))) не страшно )))
Тем более, много я никогда не пью, максимум раз в день.
ага, на работе

Кошшка Красавица
7 марта 2014 года
+1
проверяйте систему, а то в 36 раз она ошиблась)


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
miromania sister2002

Всего на сайте: 3
Статусы:

"Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать

FreeStyle Victory
3 дня назад
Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?
nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.
katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)
Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании
olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.
Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
al-ga1 → Доброго всем!
jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....
Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь