Работаем, работаем...

Работаем, работаем... Прошлая неделя прошла с точки зрения стройнения - чисто псу под хвост.
Питалась как попало, тренировки пропустила целых две.
Почти неделю провели в гостях, надо было свекровь поддержать. Ну и мужа тоже, конечно.

Зато нынче неделя началась путём. С выходных наготовила всякой еды диетической, вкусненькой... творожных оладушек с отрубями без масла вообще, супчик на курогрудке и пловчик в ней же...
По утрам уплетаем всем семейством "сибарит" - коктейль из творога, фруктов и немного молока (чтоб лучше размешивалось), себе еще отруби добавляю.
Закупилась супчиками леовитовскими. Потому как вкусные они! и разнообразные. Забазировала на работе, обозвав их "китекетом"

Тренировки строго по расписанию. Плюс сегодня наконец зарядку немного увеличила.
Ну и вчера так замечательно потренилась... На занятии у нас были гости из другого клуба, правда я от них гасилась У меня другая задача была - как можно больше двигаться. отлично постояла с мужиками нашими, что покрепче и пошустрее... благодаааать...
Кимоноху опять стирать придется

Сегодня день отдыха, а завтра снова тренировочка...
Рейтинг:  +19
Джана
19 февраля 2014 года 153 34
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Работаем, работаем...
  Прошлая неделя прошла с точки зрения стройнения - чисто псу под хвост.
Питалась как попало, тренировки пропустила целых две.
Почти неделю провели в гостях, надо было свекровь поддержать. Ну и мужа тоже, конечно.
Зато нынче неделя началась путём. С выходных наготовила всякой еды диетической, вкусненькой... Читать полностью
 


Дневник Джана:



Комментарии:

19 февраля 2014 года
+1
Джана пишет:
Почти неделю провели в гостях, надо было свекровь поддержать
Что ж поделать. Они нуждаются сейчас в общении. Обязательно наверстаешь упущенное

19 февраля 2014 года
+1
позавчера и вчера уже наверстала )))
сегодня все тело чувствуется... так приятно...

19 февраля 2014 года
+1

19 февраля 2014 года
+1
оладушков захотелось ,сделаю

20 февраля 2014 года
0
обезжиренный творог, пара яиц, полстакана молока, треть ст. - муки, две трети ст. отрубей, чуточку соли, чуточку сахара.
приятного аппетита!
Можно, кстати, и солененькие делать... тоже вкусно.

20 февраля 2014 года
0
спасибо,вкусно

20 февраля 2014 года
0

19 февраля 2014 года
0
Тань, в плане здорового питания (относительно, если говорить о пакетиках) могу тебе посоветовать продукцию компании "Артлайф". У них очень вкусные супчики, очень!!! И кисели тоже. "Лиовитам" до них далеко по вкусу.

20 февраля 2014 года
+1
я таких даже и не видела...

20 февраля 2014 года
0
Да что ты... я думала, вся страна про них знает... есть официальный сайт, я у них подписана (обычный сетевой маркетинг, но продукты хорошие - функциональное питание). Должны быть и у тебя, в твоем городе. h*t*tp://artlife.ru/ru/beautiful/catalog/catalog/?SECTION_ID=67* - * (звездочки) убери, это каталог именно функционального питания, поверь, все очень вкусно!!! "Лиовит" рядом не стоял. Продукция томская (ну, город Томск такой у нас тут в Сибири. уверена, ты знаешь). Я сама перепробовала почти все, но уже с год не покупаю, нет возможности. Могу посоветовать каши, кисели, коктейли, супы (обязательно!!!). Конфеты нам не понравились, напитки тоже (я именно о вкусовых ощущениях говорю, Танюш). Покупала много их супчиков, каш, киселей, из коктейлей - "Пинотель" с кедровыми орешками, с подорожником.
Посмотри ссылочку. Может, кто-то из знакомых занимается или найдешь другие пути. Чем смогу, Танечка, помогу, вплоть до того, что купить на пробу и отправить посылочку - не вопрос.

20 февраля 2014 года
0
ааа, спасибо, гляну обязательно!

19 февраля 2014 года
+1
Джана пишет:
Закупилась супчиками леовитовскими.
А что это за супчики?

20 февраля 2014 года
+1
а, есть коробочки "Леовит", я как-то в качество приза получила... попробовала, потом периодически такскала на работу - удобно, в кружку, кипяточком - и горячая еда. Эти смеси оказались много вкуснее всяких там "горячих кружек". Ну и полезнее, вроде как...

20 февраля 2014 года
0
Но наверное и цена "хорошая"?

20 февраля 2014 года
+1
Леночка, у них есть официальный сайт в интернете, наверняка, и интернет-магазин есть. Удовольствие не из дармовых...

20 февраля 2014 года
+1
Спасибо, Таня!

20 февраля 2014 года
+1
24 рубля пакетик. Н едешево, но и не смертельно.

20 февраля 2014 года
+1

19 февраля 2014 года
0
удачной охоты, Каа тренировочной недели, Джан!

20 февраля 2014 года
0
спасибо, солнц!
и тебе удачной... Невзирая ни на что!!!

19 февраля 2014 года
+1
Молодец, Танюша! Все опять входит в свою колею!

20 февраля 2014 года
+1
да, Надюша, спасибо...

19 февраля 2014 года
+1
тоже поддержу - все отлично! я не часто тут бываю, давно тебя не слышала по-этому. а мне так вот хочется отдыха-разгруза от бытовухи, да такого чтоб трени для тела были иль активный туризм так сказать... эх что-то я совсем застоялась...

20 февраля 2014 года
+1
а я тут набегами, писала мало, отвечала еще меньше...
проблемы дома были.

20 февраля 2014 года
+1
Джана пишет:
Тренировки строго по расписанию
А я прогульщица и лентяйка...Не знаю,что со мной.Выйду из дома по делам,помотаюсь,помотаюсь и прихожу настолько уставшая,что кроме как спать больше ничего не хочется.Пару раз в неделю отзанимаюсь и думаю "Все!Теперь ни дня не пропущу!".Ага...

20 февраля 2014 года
+1
значит, еще не нашла "своего"... Попробуй другие виды тренировок...

20 февраля 2014 года
0
а по-моему,это просто лень)

20 февраля 2014 года
0
когда находишь свое, лень попросту исчезает...

20 февраля 2014 года
+1
супчики тоже понравились..ещё кисель...и кофе -капучино...
а я только пока на Оксисайз сподобилась...
удачной недели..она правда уже к концу...

20 февраля 2014 года
+1
кисель ничего, а вот кофе вообще не кофе... мне не понравился совсем ((

20 февраля 2014 года
+1

20 февраля 2014 года
+1

24 февраля 2014 года
0
Нужно было поддержать, тут куда денешься.
Молодец, опять к тренировкам и здоровому питанию!
Про себя буду писать завтра, если выживу))).

5 марта 2014 года
+1
пойду посмотрю... опять я пропадаю...


Оставить свой комментарий
B i "