Помогите!!! Спасите!!!

салат самый простой - если БО дни - креветки, салат айсберг, руккола, помидорки черри, можно маслины добавить для всех, самой не есть, и сбрызнуть лимонным соком и посолить, естественно. Я иногда добавляю перепелиные яйца целыми.

для меня всем салатам салат - Цезарь, но с рыбой. А можно и куриным мясом, тем более, что заправку сама делаешь

А мне очень понравился: креветки, крабы, кальмары, яйцо и жареный лук, можно добавить укроп.

Вы хотите всех вкусно угостить или сами его есть?

Если всех, сделайте просто хороший салат, который не боится хранения и легко можно до работы донести (что-то типа гранатового браслета). Если для себя, то дучше напеките мини-пицц на мясной основе (т.е. без теста). Вкусно, эффектно, есть удобно. И на ДД можно.

Еще один вариант -- ежик с набором разнообразных закусок на шпажках. Эффектно и можно сделать такое ассорти, где будут и разрешенные вам, и не разрешенные продукты (для подружек на работе).

для меня самый вкусный салат - Цезарь, да и все его едят с удовольствием. особенно мужики

Мой любимый салат простой: рис, лук(ошпаренный), крабовые палки(креветки или любые морепродукты), яйца, свежий огурец, майонез. Очень вкусно, но не диетический .
Или еще проще : крабовые палки, мелкопорезанная белокачанная капуста, яйца и майонез. Легкий салатик получается и вкусный.

А я очень люблю греческий. И не так калорийно... и сытно..)))

девочки,а может кто знает как сделать малокалорийную заправку для цезаря, а то что-то захотелось!?

Маленькие тарталетки и в них любой салат. На ура пойдет.

ну другим -то на корпоративе можно, а самой можно тарталетку и не есть

сделайте канапешки,нафиг салаты

Пока работала вспомнила! Есть же салаты, которые оформляются как раздельные. Я пару раз такое делала для гостей, когда подружки на диетах всяческих сидели.



Вот и соберить все продукты, что можно и нельзя по ДД (например, нарезанная курица отварная, грибы маринованные, помидорчик, перец, листья салата порванные, морковка натертая как для морковки по-корейски, оливки и т.п.), выложите их как на картинке, а соус в центре поставьте в стаканчике. Причем соусов можно 3 вида сделать: традиционный майонезный или сметана+хрен, по ДД для вас и просто масло, чуть меда и уксус бальзамический с перцем и солью. И каждый сможет положить себе, что хочет, полить соусом и смешать.

Может не салат, а просто холодную закуску сделать? Кольмаров нафаршировать. Или помидоры. Или еще какие-то овощи. Кабачки с курицей-вкусно. Можно слоями. На сухой сковородке их обжарить, курицу вареную смешать с помидорами и яйцами. . И слоями выкладывать. Сверху зеленью посыпать и мелкопокрошенными яйцами. Чесночка добавить. В красивую мисочку уложить будет как тортик