Кто крутил обруч? Поделитесь.

я уже только смеюсь

А почему бы и не покрутить, полезно для осанки. Я вот например предпочитаю ИНТЕНСИВНО тренироваться когда муж не видит, не считаю нужным чтобы он видел сколько усилий мне надо прикладывать, а вот вечером ребенка спать уложила и вместо того чтобы сидя на жопке смотреть телек лучше совместить приятное с полезным, посмотреть что-нибудь и обруч покрутить. А осуждать любую маломальскую активность глупо, уж лучше и просто 200 калорий сжечь чем вообще ничего. Может человек приятным путем постепенно придет к более активному времяпровождению. Вообще человеку и простой ходьбы может быть достаточно для хорошего тела, вопрос в расстоянии которое он будет ежедневно проходить и времени затрачиваемом на это расстояние. Мне вот например время позволило сегодня 2 часа ходить пешком и дышать свежим воздухом, так смысл мне идти было в спорт зал. Тренажерка и аэробика тоже ведь не панацея, меньше жри и больше шевелись и будет счастье если рельеф нарощенный не интересует.

Я летом крутила обруч 2 раза в день по 30 минут. У меня в талии ушло примерно столько же. Но это лето (летом всегда активно худею), свежий воздух, плюс другая активность, свежие овощи, никакого стресса, плавание, велосипед и т.д. )))

значит, нельзя оценить результат именно от обруча. Если бы она занималась,например, аэробикой, может еще больше похудела бы в талии))