9/90 - Белковый, неудачный

Вес (28.02.2014) : 68,8кг (плюс 0,1кг)
Небольшое разочарование меня постигло... после хорошего начала - вес возвращается.
Сегодня я бы не сказала, что у меня "праздник живота", но двумя блинчиками со сметанкой дело не обошлось Сметана благополучно была заменена на варенье, и к ним еще добавилась творожная масса, и кусок торта "наполеон". Все это + 1 груша, 2 кусочка колбасы (утром), + 1 яблоко - было съедено в течение дня... Не знаю чем закончится вечер пятницы, но, как правило, он заканчивается не очень "правильно"
Теста на сегодня, я думаю. что точно уже достаточно! А завтра я попробую повторить белковый день... Запасов рыбы и мяса у меня вполне достаточно!
Всем удач и хорошо проводить зиму в эти выходные!
Рейтинг:  +2
Krismir
28 февраля 2014 года 32 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 9/90 - Белковый, неудачный
Вес (28.02.2014) : 68,8кг (плюс 0,1кг)
Небольшое разочарование меня постигло... после хорошего начала - вес возвращается.
Сегодня я бы не сказала, что у меня "праздник живота", но двумя блинчиками со сметанкой дело не обошлось Сметана благополучно была заменена на варенье, и к ним еще добавилась творожная масса, и кусок торта "наполеон"... Читать полностью
 


Дневник Krismir:



Комментарии:

28 февраля 2014 года
0
не советовала бы колбасу есть...а остальное ради исключения можно 1 раз

1 марта 2014 года
0
Спасибо за совет! А сосиски? Вообще, я стараюсь покупать колбасные изделия и пельмени из натурального мяса.

2 марта 2014 года
+1
сосиски тоже,лучше просто запеченное или отварное мясо польза-100%

28 февраля 2014 года
0
Всё получится! Тоже задумываюсь о белковых днях либо диетах, либо Дюкане.

1 марта 2014 года
0
Спасибо! Тоже верю, в то, что "дорогу осилит идущий". Я предпочитаю систему раздельного питания. Здесь строгих ограничений и строгого меню нет, а в рацион все любимые продукты включены. Мне нравится.

2 марта 2014 года
0
и я на нее перешла


Оставить свой комментарий
B i "