У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя sun777shine

День 7

Вес 51,8(+200) это неудивительно т.к. мне постоянно хочется есть. Сегодня попробую убрать бег, может некоторые упражнения посмотрим то получится. Фотоотчет фигуры отменяется т.к. наш фотоаппарат взяли на время. До конца недели надо быть не больше 51 кг!
Моя еда сегодня йогурт, овсянка, орехи, чай, кофе, шоколад, курица, квашенная капуста, хурма...вечером еще не знаю...
Мои занятие вместо бега, обруч 20 минут, остальное тоже.
Есть хочется немного меньше. Но мне дали хороший совет по поводу питания ниже, надо прикупить эти продукты)
Я не занималась ничем года 3! Мой организм физически слабый, но ему уже хорошо я это уже чувствую!

Рейтинг: +1

sun777shine

12 февраля 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1154816/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 7</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вес 51,8(+200) это неудивительно т.к. мне постоянно хочется есть. Сегодня попробую убрать бег, может некоторые упражнения посмотрим то получится. Фотоотчет фигуры отменяется т.к. наш фотоаппарат взяли на время. До конца недели надо быть не больше 51 кг...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1154816/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1154816/
              ]День 7[/url][/b][/size]
              Вес 51,8(+200) это неудивительно т.к. мне постоянно хочется есть. Сегодня попробую убрать бег, может некоторые упражнения посмотрим то получится. Фотоотчет фигуры отменяется т.к. наш фотоаппарат взяли на время. До конца недели надо быть не больше 51 кг! Моя еда сегодня йогурт, овсянка, орехи, чай, кофе, шоколад, курица, квашенная капуста, хурма...вечером еще не знаю... [b][url=https://www.diets.ru/post/1154816/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник sun777shine:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с мансардой V204 "Андалусиа"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и балконом V030 "Рок Спрингс"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V211 "Юта"

Каркасный дом с 4 спальнями V091 "Хемпстад"

Комментарии:

Novemberry

12 февраля 2014 года

Лучше бег оставьте, а еды нормальной добавьте)

Ответить

sun777shine

(автор поста)

12 февраля 2014 года

Например чего, есть хочется особенно к вечеру, посоветуйте!

↑ Ответить

Novemberry

12 февраля 2014 года

Берите творог обезжиренный, рыбу отварную\запеченную, кефир нежирный, молоко нежирное, овощи печеные (например, тыкву, если любите). От этого всего не поправитесь, а норму белков дневную как раз доберете)

↑ Ответить

sun777shine

(автор поста)

12 февраля 2014 года

Большое спасибо!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.