Всем, привет. ну вот пришла с работы стала на весы и на душе радость 77, 3. не зря три дня мучаюсь, а сегодня так хотелось с коллегами булочек в пекарне купить. Как назло, пекарня по соседству с моим офисом, ароматы свежеиспеченных булочек так и манят, но пока держусь. Каждый вечер качаю пресс, мышцы болят, муж говорит, что это по началу тяжело, потом и мышцы болеть перестанут, и чувство голода будет меньше.
Всем, привет. ну вот пришла с работы стала на весы и на душе радость 77, 3. не зря три дня мучаюсь, а сегодня так хотелось с коллегами булочек в пекарне купить. Как назло, пекарня по соседству с моим офисом, ароматы свежеиспеченных булочек так и манят, но пока держусь...
Читать полностью
пытаюсь, придерживаться кремлевской, утром чай с творогом, в обед юшку борщика похлебала, без картошки, капустки, на работе кефирчик 1%, вечером отварную печень, главное, без мучного и сладкого. На счет попу в кулачок это точно, причем давно пора. Да и муж стал намекать, на днях сидела за компьютером, а он сфотографировал, фото показал вид с боку, мне аж стыдно стало вот и подстегнул к борьбе с лишним весом. Сам вместе со мной стал пресс качать. Главное не сорваться .