Дневник пользователя Ксюша Калайчиди

Всем привет, уже четвертый день худею на гречневой диете, пока минус 3 кг, начальный вес 83 кг, сейчас 79 500,
ем гречку запаренную водой с вечера, фрукты- мандарины, хурму, грейфрут. Сейчас кушать хочется меньше, хочу ролл, хамсы, пока моя цель 70 кг.

Прошел почти год, читаю записи в дневнике и улыбаюсь. В начале апреля 2014 г. узнала что беременна, и радовалась и огорчалась, что буду еще толще. В ноябре родилась долгожданная доченька София. рожала с весов 86 (к сожалению мне делали операцию кесарево сечение). Не знаю что именно повлияло но домой через 8 дней я приехала с весом 74 кг, пока кормила грудью вес держался, даже худела. Сейчас вешу 75200, вот вспомнила про сайт, решила попробовать, худеть вместе, посмотрю что получится.

Всем, привет. ну вот пришла с работы стала на весы и на душе радость 77, 3. не зря три дня мучаюсь, а сегодня так хотелось с коллегами булочек в пекарне купить. Как назло, пекарня по соседству с моим офисом, ароматы свежеиспеченных булочек так и манят, но пока держусь. Каждый вечер качаю пресс, мышцы болят, муж говорит, что это по началу тяжело, потом и мышцы болеть перестанут, и чувство голода будет меньше.

Вчера, решила устроить разгрузочный день, пила чай, кефир. Понимаю, что за последнее время расслабилась, набрала лишние килограммы, много лишних килограмм. Как от них избавится пока не знаю, работаю в принципе в женском коллективе, кто таблетки пьет, для уменьшения аппетита, меня правда пугают побочные действия, таблетки не хочу. Другие чай с корнем имбиря пьют, пила понравилось. На жесткой диете сидеть силы воли нет. сейчас решила отказаться от всего мучного, сладкого, жирного, рядом с домом фитнес клуб Читать далее»